soleil 〜美腸おうちごはん&ロースイーツ〜(兵庫県明石市)の教室情報

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最終更新日:2020/1/8

soleil 〜美腸おうちごはん&ロースイーツ〜(兵庫県明石市)

『身体の中から美しく』『食を通してココロもカラダもHAPPに』がコンセプト。

この教室のフォロワー:
7人
過去の予約人数:
19人

◎体質改善をしたい人
◎便秘で悩んでいる人
◎サプリに頼らず美肌を手に入れたい人
◎苦しいダイエットとサヨナラしたい人
◎食を通して毎日HAPPYに過ごしたい人
◎家族の健康を食事で守りたい人
◎簡単に美味しく毎日ごはんをつくりたい人

発酵調味料を使った美腸おうちごはん
卵不使用×乳製品不使用×白砂糖不使用×小麦粉不使用×(グルテンフリー)、非加熱でつくるロースイーツ。

お料理だけではなく★美腸になるアドバイス★ダイエットを叶える調理法★発酵食品の話などもしっかりお伝えしております。食を通して“心”も“体”もHAPPYに♡

小人数制なのでお料理が苦手、お料理初心者の方もしっかりフォロー致します!
お子様連れママのグループレッスンも承ります!

レッスン日程の希望日がある場合はお気軽にお問合せ下さいね。
レッスン内容の詳細や美腸アドバイス等blogにアップ中♪ぜひblogもご覧ください(^-^)

ネット予約可能なレッスン

  • 2回に分けて塩麴・醤油麹・甘酒を手作りします♪
    健康に役立つ知識や、調味料を選ぶポイントなどの知識もしっかり学ぶことができますよ(^^♪
    発酵調味料をふんだんに使ったランチ付き

    ■開催日:
    2月 7日 2月15日
    ■定 員:
    4名様
  • 発酵調味料と家にある調味料を使って簡単に作れる中華料理を作りましょう♪
    海老の下処理と調理法をしっかり押さえることで海老のぷりぷり感がアップしますよ!(^^)!

    ■開催日:
    2月 8日 2月18日 2月19日 ...
    ■定 員:
    3名様
  • ロースイーツは・乳製品不使用・卵不使用・砂糖不使用・小麦粉不使用(グルテンフリー)
    おいしくてヘルシー「焼かない」でつくるスイーツ♪
    まずはロースイーツの基本と魅力を知っていただく体験レッスンです。

    ■開催日:
    2月22日 2月25日
    ■定 員:
    4名様

この教室のレッスン

■レッスン内容 洋菓子・ケーキ
家庭料理
おもてなし料理
ヘルシー料理
テーブルコーディネート
■教室の特徴 コースレッスン形式 / 1回完結レッスン形式 / 見学OK / レッスンの振り替え可能 / 入学随時OK
プライベートレッスンあり
駅近く
入会金無料 / 受講料で払う
初心者OK / 子供連れママパパOK
■開催時間帯 平日昼 / 休日昼
■クラス、コース 基本の発酵調味料作りレッスン《全2回》
美腸おうちごはんレッスン
美腸rawスイーツレッスン
■レッスン人数 最小1人~最大4人
■レッスン料金 3000円~
■今後開催予定のレッスン 基本の発酵調味料作り 《全2回》 [ 2月 7日(金) 10:30]
【美腸おうちごはん】発酵調味料でつくる本格エビチリ [ 2月 8日(土) 10:30]
基本の発酵調味料作り 《全2回》 [ 2月15日(土) 10:30]

レッスン風景

基本の発酵調味料作り 甘酒

基本の発酵調味料作り 甘酒

基本の発酵調味料作り 塩麹・醤油麹

基本の発酵調味料作り 塩麹・醤油麹

ロースイーツ

ロースイーツ

ハトムギを楽しむ韓国料理

ハトムギを楽しむ韓国料理


先生情報

ほしの まどか

ほしの まどか
美腸食コーディネーター   

■先生のプロフィール

【食事を整えると腸が整う 腸が整うと心が整う】
腸が幸福物質であるセロトニンをつくりだし、免疫細胞の70%が存在するということを知り、腸に特化した資格を取得。◎笑顔になれる場所◎パワーチャージできる場所、そんな教室を目指し、2018年自宅で腸内環境を整える発酵食品を使った少人数制のアットホームな教室をスタート!!レッスンで使用する食材は安心安全なものを使用しています。


■保有資格

◎インナービューティーアドバイザー ◎インナービューティー美腸マイスター
◎美腸プランナー3級 ◎発酵食スペシャリスト(醸しにすと)◎ロースイーツパティシエ

教室詳細情報

■教室所在地

兵庫県 明石市 野々上

■教室最寄り駅

JR神戸線西明石駅

■最寄り駅からのアクセス

JR神戸線 明石駅東口より徒歩6分

■教室開始年

2018年

■レッスン開催場所

料理教室専用スペース

■代表者名

ほしの まどか

  • ※教室周辺の地図を表示しています

先生情報
ほしの まどか
ほしの まどか
美腸食コーディネーター   

【食事を整えると腸が整う 腸が整うと心が整う】
腸が幸福物質であるセロトニンをつくりだし、免疫細胞の70%が存在するということを知り、腸に特化した資格を取得。◎笑顔になれる場所◎パワーチャージできる場所、そんな教室を目指し、2018年自宅で腸内環境を整える発酵食品を使った少人数制のアットホームな教室をスタート!!レッスンで使用する食材は安心安全なものを使用しています。


教室からのお知らせ

2019/12/8

2020年1月2月のレッスン情報を公開しました。
内容は簡単おうち中華です♪


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