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『身体の中から美しく』『食を通してココロもカラダもHAPPに』がコンセプト。
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【甘酒レシピ】スイートチリソース
レンジでチンで完成。甘酒を使ったチリソース。シュリンプカクテルでオシャレにどうぞ♡
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【酒粕レシピ】バジルソース
酒粕を使ったちょっと大人なバジルソース。パスタの他チキンやお魚ソテーのソースにも◎
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【食事を整えると腸が整う 腸が整うと心が整う】 腸が幸福物質であるセロトニンをつくりだし、免疫細胞の70%が存在するということを知り、腸に特化した資格を取得。◎笑顔になれる場所◎パワーチャージできる場所、そんな教室を目指し、2018年自宅で腸内環境を整える発酵食品を使った少人数制のアットホームな教室をスタート!!レッスンで使用する食材は安心安全なものを使用しています。
2021/1/15
バレンタイン限定企画!R awチョコブラウニーレッスンの日程を公開しました^ ^
2020/12/20
2021年度 1月2月のレッスン日程情報を公開しました^ ^ お申し込みお待ちしております。
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