赤ちゃんから大人まで、食に関する悩みを解決♪ 簡単・美味しい・野菜たっぷりの、健康になれる料理教室
ZOOMを使ったオンラインレッスンです。
卵乳小麦白砂糖を使わずに作ります(グルテンフリー)。
卵を使わなくても美味しいキッシュ♪
野菜や豆腐の旨みが生きたさっぱりとした仕上がりです。
普通のキッシュより低カロリー・低脂質なので、ダイエット中の方にも。
<こんな方におすすめ>
●ビーガン
●ベジタリアン
●マクロビオティック
●食物アレルギー
●グルテンフリー
●お子さんにも安心してあげられる料理が知りたい
●体に優しい料理が食べたい
●健康に気をつけている
●ダイエットでカロリーを抑えている
●市販のキッシュはもたれてしまう
●生クリームが苦手
タルト生地は綿棒なしで作ります♪
お子さんと一緒に楽しくご参加いただいてもOKです!
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※予約ボタンのない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください
※「予約開始日」が記載されているレッスンは、予約開始日以降に予約できるようになります
■使用ツール | 神奈川県 横浜市旭区 二俣川 |
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■レッスンメニュー | 食物アレルギー対応グルテンフリーキッシュ(卵・乳・小麦・白砂糖不使用) |
■レッスン内容 | マクロビオティック |
■レッスンの流れ | デモンストレーション&調理
※レッスンはキッシュを焼くところまでとなります。焼き上がり後にお召し上がり下さい。 |
■受講料 | 3,300円(税込) |
■定員 | 4名 |
■用意するもの | お申し込み頂いた方にお知らせいたします。 |
■備考 | お申込いただいた方に、
当日のzoomミーティングルームのURLやIDをお送りします。 zoomアプリの取り方や、 事前に入室の練習を行いたい方はご相談下さい。 お友達同士のご参加もお待ちしております。 |
■支払方法 |
クスパ決済
教室指定のお支払い(事前振込(お申込の方に指定の口座をお知らせします。))
|
■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー | 当日のキャンセルは全額頂きます。
事前のキャンセルでにおける返金は、振込手数料を除いた額をご指定の口座にいたします。 |
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管理栄養士。
父は無農薬野菜を作る農家。
保育園栄養士として、給食調理、乳幼児の栄養指導および食物アレルギーの対応などを経験。
その後、逗子市役所にて、公立保育園の給食管理、献立作成、栄養相談、食育などに従事。
市民向け離乳食教室の講師や乳幼児食講座も務める。