『５月のテーマ　～外食が多い方へのリセットごはん～』 (2016年5月29日...)開催 | 家庭料理の教室　なおさんのオハコ（横浜市戸塚区戸塚町）の2016年5月レッスン情報

最終更新日:2022/7/5

家庭料理の教室　なおさんのオハコ（横浜市戸塚区戸塚町）

和食で恋愛を成就する初心者向け料理教室

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５月のテーマ　～外食が多い方へのリセットごはん～

「仕事帰りに、お腹ペコペコ。つい外食しちゃいます。」「普段は外食多いから、自分で作る時は健康的なものがいいな。」
教室でも、そんなお声をよく耳にします。そんな時は、ちょっとリセットしましょ。

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2016
5/21(土) 11:30〜14:30
満席
2016
5/22(日) 10:30〜13:30
満席
2016
5/22(日) 15:00〜18:00
満席
2016
5/26(木) 11:30〜14:30
満席
2016
5/28(土) 11:30〜14:30
満席
2016
5/29(日) 11:30〜14:30
満席

■開催場所	横浜市戸塚区戸塚町
■レッスンメニュー	◆うずみ豆腐お豆腐が、ご飯に埋もれていることからついた名前の精進料理。とろみだし、豆腐、ごはんを全てアツアツにするのがポイント。玄米の美味しい炊き方もマスターしましょう。 ◆和風ミートローフ見た目も、食べても肉ですが、食感が似ているかさ増し食材や免疫ＵＰの食材をふんだんに使います。味噌ベースのソースでいただきましょう。 ◆切昆布とツナのさっぱり炒め常備菜にもなる一品。むくみや血圧を下げることで有名な昆布をたっぷり使い、さっぱりと梅風味に仕上げました。月１は必ず作るこれ、なおさんの十八番（オハコ）です ※下記の他に薬膳ミニメニューがつきます。
■レッスン内容	家庭料理
■レッスンの流れ	レシピの説明後、調理に入ります。その後、みなさんでお話しながら試食を。質問などは随時受付ます。
■受講料	4,500円
■定員	6名
■持ち物	エプロン、ハンドタオル（料理中に手をふく）、筆記用具
■備考	初回ご参加希望の方へ：現在キャンセル待ちでの承りとなります。ＨＰ、ブログよりメール又は、お電話をください。
■支払方法	クスパ決済教室指定のお支払い（当日、現金払い。）
■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー	レッスン日の３日前から、全額発生します。お振込みとなりますので、ご理解ください。

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先生情報: おおはし　なおこ; 恋愛成就フードプランナー、国際薬膳指導士
1989年:短期大学卒業後、物流企業へ入社。
2004年:結婚。
2006年:体調を崩し、食生活の大切さを見直す。
2007年:食育指導の勉強をする。
2008年:自宅や友人宅で、家庭料理を教える。
2011年:レコール・バンタンキャリアカレッジ　フードコーディネーターコース修了。
2012年:家庭料理の教室を開業。
.食育指導士、フードコーディネーター、国際薬膳食育士３級