レシピ|アボカドバナナケーキ*バター・オイル・白砂糖不使用*

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最終更新日:2026/5/26

Norikostyle ワインチーズレッスン(兵庫県宝塚市)

知るほどに、好きが深まる美味しいじかん。少人数制、大人のためのワインチーズレッスン。

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レシピ|アボカドバナナケーキ*バター・オイル・白砂糖不使用*
2026/5/28 5:56 UP

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チーズプロフェッショナルの築山紀子です。
 
 

 
バター不使用、アボカド、バナナを使用したケーキです。
 
白砂糖を使わずに甘さ控えめで、朝食やおやつにぴったり。
アボカドの油分で作るので、罪悪感少なく、ヘルシー♪
 
 
 
アボカドバナナケーキ*バター・オイル・砂糖不使用* | レシピサイトNadiaバター不使用、アボカド、バナナを使用したケーキです。白砂糖を使わずに甘さ控えめで、朝食やおやつにぴったり。アボカドの油分で作るので、罪悪感少なく、ヘルシー♪oceans-nadia.com  
 
 
材料 (18cmパウンド型1本) 
A 薄力粉 130g 
A アーモンドプードル 20g(全量薄力粉でも可) 
A ベーキングパウダー 5g 
B バナナ 1本 
B アボカド 1個(100g(皮と種取り除く)) 
B 卵 2個 
B メープルシロップ 大さじ2(はちみつ可) 
B レモン汁 小さじ1 
B 塩 ひとつまみ
 
作り方 
下準備 オーブンを170度に予熱する。
 型にオーブンシートを敷く。
 
 1 A を合わせてふるっておく。
 
 2 B をミキサーに入れ滑らかに攪拌する。
 
 3 ボールに2を入れ、1を加える。 切るように混ぜる。
 
 4 型に3を入れる。 
 
5 オーブン170度で40分焼く。 
7~8分経ったら真ん中に切れ目を入れる。
 焦げないように、良い色になったら、アルミホイルを被せる。 
 
竹串を刺して、生地が付いてこなければ焼き上がり。 
 
ポイント 
メープルシロップの量はお好みで加減してください。
 

 
 
 
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講師: 築山紀子
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先生情報
築山紀子
築山紀子
チーズプロフェッショナル    静岡県出身

チーズプロフェッショナル/ワインエキスパート
紅茶アドバイザー/野菜ソムリエ/食品衛生責任者

ワインに合うおつまみ料理レシピとワインとチーズの知識を活かし、フリーライターとして活動。
ワインサイト連載中
記事執筆や商品紹介、メーカーレシピ開発、ブログ紹介などのSNS発信など幅広く行っています。
宝塚市私宅で開催していたレッスンを、レンタルダイニングキッチンで再開しました。お気軽にお越し下さい。

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2026/5/26

【予告*ワイン愛好家向けナチュラルチーズ講座】ワインの資格や検定を持っている方も、ナチュラルチーズを最初から学べる内容です。段階を踏んで、3回でチーズを語れるあなたになる。そんなレッスンを夏明けスタートします。夏休み中に、詳細やチーズのお話など公式LINEで配信していきますので、ぜひお気軽にご登録くださいね。

以下からお願いいたします>

https://lin.ee/7Caw6QZ

2026/5/8

6月レッスン募集スタートしました。軽やかな赤ワインと美味しいチーズとともに初夏を乗り切りましょう。そして、パーソナルレッスンもスタートしました。ご興味ございましたら、お気軽にお問い合わせください。

<パーソナルレッスンレポート>
https://ameblo.jp/norikostyle2/entry-12964602130.html

2026/3/29

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