デトックスに良い☆薬味パスタ

ご覧いただきありがとうございます


今日のランチはパスタ🍝


さっぱりと
野菜たっぷりなパスタです










  『薬味パスタ』
材料　２人分


パスタ　200g
水1リットル
塩　大さじ1


青紫蘇　10枚
水菜　1株
新玉ねぎ　1/2こ
オリーブオイル　大さじ3
アミエビ　大さじ3
粉チーズ　大さじ2
塩　少々
梅パウダー　小さじ1〜2


作り方

1.塩を入れた湯でパスタを時間通りに茹でる。


2.紫蘇は千切り、水菜はざく切り、新玉ねぎを薄切りにする。


3.1のパスタを湯切りし、オリーブオイル、塩、粉チーズ、アミエビ、新玉ねぎ、水菜の白い所を入れてよく和え、皿に盛り、水菜の葉と紫蘇を盛り付け、梅パウダーを振りかけて出来上がり。








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だんだん暑くなって来ると


さっぱりしたものが食べたくなりますね。


そんな時は紫蘇や梅を使うと良いです！


梅は梅干しを叩いて入れてもいいけど、


梅パウダーも色々使えて便利ですよ♪






お菓子やおにぎりなど


アイデア次第でいろんなものに使えます♪




薬味パスタなので、


ネギ、茗荷やパセリ、胡麻、などを
使ってもいいし、


レモンや柚子なども合いますね


デトックス効果抜群で、


自然に身体の中から綺麗になっていきますよ


お好きな薬味でアレンジしてみて！










 
 

 



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