【こども薬膳】こどもの薬膳を知って、嬉しい手に入る3つのもの!

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最終更新日:2022/10/6

motto cooking table(宮城県仙台市)

こどもの薬膳料理〜食の力で子どもの健康を守る薬膳知識をお伝えする料理教室です。

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薬に頼らず「食」で子どもの健康を守るこども薬膳レシピプランナー/さとう あい

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【こども薬膳】こどもの薬膳を知って、嬉しい手に入る3つのもの!
2022/7/1 19:00 UP

 
\ ご覧いただきありがとうございます /
 

 
薬に頼らず「食」の力で子どもの健康を守る
薬膳レシピプランナー
さとう あい
 
子どもに与える薬の量を減らしたいママへ
不調を原因からまるっと改善する薬膳知識
&
子どもがもっと食べたくなるような
薬膳料理のレシピ
が学べる薬膳サロンを運営中♬
 
7月の薬膳料理講座のご案内はこちら→講座案内
 
はじめましての方はこちら→自己紹介
 
 
 
 
  こどもの薬膳を知って、嬉しい手に入るもの3つのもの!  

喘息からくる​
咳のしすぎで​
夜中に何度も吐いてしまう​
子どもを看病しながら​


健康な体で成長してほしい​
と願って止まなかった​
数年前の私…​


 
 
 


そんな
悩んでもがいて、苦しかった生活が​
薬膳を取り入れた生活で​

ガラリ
と変わりました!​



私の生活を変えたのは
 

 
薬膳の考え方で実践した
こどものための薬膳料理を取り入れた食生活!
 

 
 
 
 
 

毎日のごはんに​
薬膳を取り入れられる​
こども薬膳の知識を実践することで
手に入るものを​3つ
ご紹介します!​



① 子どもの不調に慌てなくなる​

子ども薬膳の知識があることで​

ちょっとした咳に対応できるごはん​
花粉症シーズンに必要な養生ごはん​

などを
作れるようになりました!​


あなたの子どもの症状に​
対応できるごはんや食材がわかって​
症状も軽度で長引かなくなります♬​



② 子どもが食材に興味を持つようになる​

咳が出た時は○○を食べるといい​
お腹が痛い時は○○で治る​

そんなことを
日々伝えることで​
子どもが食材に興味を示します​

症状改善だけでなく​
治った!という経験が​
将来の健康維持の知識として​
蓄積します♬​

間違ったダイエットや​
間違った健康法をすることがなくなります!​



③ ごはん作りの時間が楽しくなる​

毎日なんとなく作っていたごはんの時間が​

疲れているみたいだから○○のごはん​
暑い中外遊びしたから○○のごはん​

と、​
子どもの体を整えるための​
大切なごはん作りの時間に変わります♬​



子ども薬膳の知識で​
手に入るものは​

//​
他にもたくさん!​
\\​


もちろん​
子どもだけでなく​
ママや家族の健康意識も変わります!​


毎日の子どものごはん、
今のままではダメだって
わかってはいるけれど
 
食べてくれなかったらどうしよう?
作るの大変そうだな…
 
そんな疑問もあるかと思います。
 
 
でも、、、
 
では、その今のままではダメだってわかっている食生活、
いつ変えるんですか?
 
ダメだってわかっている食生活で
子どもの体は作られています。
 
子どものごはんは、
ママじゃないと変えられない!!
 
ママが作るご飯で
子どもの体は変わるんですよ。
 
 
毎日のごはん作りの時間を
もっと充実させて、
こども薬膳の知識で​
理想の生活を​
叶える一歩を踏み出してみませんか?​
 
 
こどものための薬膳料理の知識を発信中!
フォローお待ちしております♬
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のご案内​🌟


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こんな方にオススメ!​

✅こどもの薬膳料理を作ってみたい​

✅不調を整える薬膳の知識を得たい​

✅どんな食材で作れるのか詳しく聞きたい​

✅いつものご飯に薬膳を取り入れたい​

✅薬膳はなんでカラダにいいのか知りたい
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先生情報
さとう あい
さとう あい
料理家/薬膳レシピプランナー   宮城県出身

子供の頃から美味しいものが大好きで、食に関係する様々な仕事に携わる。
レストランのコックやフードコーディネーター、学校講師など下積み時代を東京で過ごす。
その経験をもとに独立し『身体と心に栄養をとどける料理』をモットーに、料理教室の運営やレシピ開発などを行う。


教室からのお知らせ

2022/6/18

今月より、新しくオンラインの料理教室がスタートしました!
薬膳の知識を手軽に学べる座学と、実際に作ってみることができる調理の時間があります。
詳細はブログにて公開中です♬
不調を食で改善できるこどもの薬膳料理を知って、毎日の生活に役立てたい方お待ちしております。

ご興味ある方はお問い合わせよりご連絡ください。

2020/8/15

2020年より、開催場所を宮城県仙台市にて行わせていただく予定でおります。

只今オンラインレッスンの準備もしておりますので、
以前ご参加いただきました方々にも是非ご覧いただければと思います。
ブログやHP(motto 仙台 料理教室で検索☆)も
覗きにいらしてください^^
→→→ https://motto-cooking.com

よろしくお願いいたします。


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