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#貧血のレシピ検索結果

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オクラは食物繊維が豊富に含まれているので腸内環境を整えてくれます。 また、貧血を改善するお手伝いに不可欠な葉酸も含まれているので貧血が気になる方も是非。 ミニトマトはすぐに食べない時は省…

分量
2人分
調理時間
5分
材料
オクラ、ミニトマト、A) 薄力粉、A)片栗粉 、A)しょう油

教室名:30minからだメンテ料理教室 象の台所

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スタッフイチオシ『春野菜を使って、食卓を華やかに♪』


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