「ヘルシー」のレッスン検索結果[11月翌日以降](1ページ目)

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20221130日 (水)

パリ15区ヘルシーフレンチ教室(東京都港区)

🍎体験レッスン初回限定 5,900円🍎(通常ビジター11,000円)

🌰11月のヘルシーフレンチ+「お米・雑穀ってすごい!」

皆さまボンジュール🌼

穏やかな秋、いかがお過ごしですか?
月も冴え、新米も美味しい季節ですね。

11月は「お米・雑穀」がテーマです☺️

なぜ日本人には小麦ではなく米・雑穀がおススメなのか。
小麦が腸に(脳にも)、そしてあなたの心身の健康に
どのような悪影響を与えるのか。
座学ではそんな小話を。

実習では、小麦を使わなくてもできる美味しい食&
米・雑穀メニューをご紹介♪

わたしたち日本人にとり命である基本食「お米」。
ですが、昨今は米と同じくらい(またはそれ以上に)
小麦大好き人間が増えましたね~。

先日スーパーで、買い物かごいっぱいのパンを買い込む女性を見ました。
しかも、2かごも💦
話を聞くと「高校生の息子に食べさせる。35%も割引で嬉しい!」と。。。
思わず、息子さん何人いるの?と聞きたくなりました(笑)



「パン、パスタ、うどんはよくない!
ニッポン人は米だ!!」と言いたいのではありません(笑)

「小麦の真実を知り、あなたの大事な腸・カラダを守って欲しい。」
ただそれだけなんです。

健やかで穏やかな日常。
それが無くなっては、人生とてもつらいです。

ご一緒に美味しい秋の食卓を楽しみながら、ますます生きるしなやかさを身につけて
笑顔で進んで行きましょう。

森由美子



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※感染防止対策の一環で、現在レッスンの流れを変更しております※

①座学→②レシピ説明→③実習→④試食
>試食時は仕切りをします。可能な限りマスク着用お願いします。
 マスクを外している時のお喋りはお控えください。
>実習後自由解散。
>試食分をお持ち帰りいただくことも可能。その際は、タッパー等ご持参ください。
 お持帰り分の管理は自己責任でお願いします。

※当教室では、対面レッスンの定員を5名までに制限し、手洗い、消毒、換気等を行うことにより、最大限の感染防止対策を講じ、皆様に安心してレッスンを受けていただけるよう努めております。

心配な点等は気軽にお問合せください。

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  • レッスン内容:家庭料理
  • 定員:5名

おうちパン教室 Bread crust(兵庫県尼崎市)

甘栗を混ぜ込んだ生地で餡子をサンドした甘いフーガスを作ります。
1つが大きく食べ応えあるパンです。素敵な木の葉型を分かりやすくお伝えしますね。
パンは講師も一緒に作りながらのレッスンなので とっても分かりやすくなっております。
食パンに使う強力粉は、安心安全な国産小麦(春よこい)を使っています。(ふんわりモッチリ日本人好みのお粉です)
パンの発酵時間を利用して、ヘルシーなオートミールを使ったマフィンも作ります。

  • レッスン内容:パン
  • 定員:2名

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