薬膳なのに 『 美味しい!』が止まらない 食べながら整える和薬膳☆ 身体の中から−5歳を目指す☆
初夏のゆらぎを整える和薬膳レッスン|巡りを整えるやさしい和食
風がやわらぎ、初夏の気配を感じる頃となりました🌿
5月は、体に余分な水分や熱がこもりやすく、
なんとなく疲れやすさや重だるさを感じやすい季節です。
このレッスンでは
巡りを整え、余分なものをため込まない体へ導く
初夏に寄り添う和薬膳料理をご紹介いたします。
薬膳といっても難しいものではなく、
日々の食事の中で無理なく取り入れられる内容を大切にしています。
「料理は楽しい」
そんな時間を感じながら、
食べて整う感覚をぜひご体感ください。
初夏のゆらぎを整える和薬膳レッスン|巡りを整えるやさしい和食
風がやわらぎ、初夏の気配を感じる頃となりました🌿
5月は、体に余分な水分や熱がこもりやすく、
なんとなく疲れやすさや重だるさを感じやすい季節です。
このレッスンでは
巡りを整え、余分なものをため込まない体へ導く
初夏に寄り添う和薬膳料理をご紹介いたします。
薬膳といっても難しいものではなく、
日々の食事の中で無理なく取り入れられる内容を大切にしています。
「料理は楽しい」
そんな時間を感じながら、
食べて整う感覚をぜひご体感ください。
初夏のゆらぎを整える和薬膳レッスン|巡りを整えるやさしい和食
風がやわらぎ、初夏の気配を感じる頃となりました🌿
5月は、体に余分な水分や熱がこもりやすく、
なんとなく疲れやすさや重だるさを感じやすい季節です。
このレッスンでは
巡りを整え、余分なものをため込まない体へ導く
初夏に寄り添う和薬膳料理をご紹介いたします。
薬膳といっても難しいものではなく、
日々の食事の中で無理なく取り入れられる内容を大切にしています。
「料理は楽しい」
そんな時間を感じながら、
食べて整う感覚をぜひご体感ください。
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風がやわらぎ、初夏の気配を感じる頃となりました🌿
5月は、体に余分な水分や熱がこもりやすく、
なんとなく疲れやすさや重だるさを感じやすい季節です。
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巡りを整え、余分なものをため込まない体へ導く
初夏に寄り添う和薬膳料理をご紹介いたします。
薬膳といっても難しいものではなく、
日々の食事の中で無理なく取り入れられる内容を大切にしています。
「料理は楽しい」
そんな時間を感じながら、
食べて整う感覚をぜひご体感ください。
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なんとなく疲れやすさや重だるさを感じやすい季節です。
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「料理は楽しい」
そんな時間を感じながら、
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「料理は楽しい」
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食べて整う感覚をぜひご体感ください。
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風がやわらぎ、初夏の気配を感じる頃となりました🌿
5月は、体に余分な水分や熱がこもりやすく、
なんとなく疲れやすさや重だるさを感じやすい季節です。
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5月は、体に余分な水分や熱がこもりやすく、
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食べて整う感覚をぜひご体感ください。
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風がやわらぎ、初夏の気配を感じる頃となりました🌿
5月は、体に余分な水分や熱がこもりやすく、
なんとなく疲れやすさや重だるさを感じやすい季節です。
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食べて整う感覚をぜひご体感ください。

日本料理専門調理師・調理技能士/国際中医薬膳師/ヨガインストラクター
割烹料理店で17年板前修行の傍ら薬膳料理と出会いその奥深さに魅了され国際中医薬膳師を取得。思春期の人間関係のトラブルから接触を発症。10年以上苦しんだのが薬膳を毎日の食事に取り入れることで完治。無農薬食材にこだわり薬膳を取り入れた和食店「四季料理 心月」を経て料理教室「KITCHEN STUDIO COCOをオープン。
2025/12/4