心と身体が喜ぶ食事 アーユルヴェーダの簡単お料理教室
小麦粉を一切使わないグルテンフリースイーツ教室です。
米粉、ベサン粉(ひよこ豆のパウダー)、片栗粉、ナッツ類、果物を基本的な材料として、天然塩、天然の甘味で作ります。
グルテンフリースイーツは「あまりおいしくない」「難しい」と思われてしまうかもしれません。
一方で、小麦粉アレルギー、小麦粉を食べると腸の調子が悪くなる、体質にあっていないようだ、と感じる方たちがいらっしゃるのも事実です。
そのようなお悩みをお持ちの方たちにも、おいしいスイーツを楽しんでもらいたい。
ヘルシーなスイーツを頻繁に食べるよりも、ジャンキーなスイーツを一カ月に一回食べるほうがいいと考えるかもしれません。
でも、たまにのスイーツが、おいしいだけでなく、ヘルシーであったら、もっといいと思いませんか?
このレッスンで、新たなおいしいスイーツと出会っていただけましたら幸いです。
予約したい日程をお選びください
※予約ボタンのない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください
※「予約開始日」が記載されているレッスンは、予約開始日以降に予約できるようになります
■使用ツール | zoomを使用したオンラインレッスンです。 |
---|---|
■レッスンメニュー | イギリスの童話「ホビットの冒険」に出てくるシードケーキを、グルテンフリー仕様(ダイズパウダーと米粉)で作ります。
たんぱく質豊富なダイズパウダーを使っているので、スイーツなのに、ちゃんと栄養を摂れます。 白砂糖ではなく、てんさい糖やビート糖などの、よりナチュラルな甘味を使います。 生地もアイシングも、少し茶色っぽくなるのですが、それがまた童話に出てくるケーキらしく、素朴な味わいです。 シードケーキのシードとは、キャラウェイのこと。 爽やかで、温かみのある甘味と苦味をもっています。 キャラウェイを噛んだ時にふわっと広がる、フルーティーでアロマな香り。 大人にも喜ばれるスイーツです。 |
■レッスン内容 | 洋菓子・ケーキ |
■レッスンの流れ | <レッスン前>
・ZOOMのURとレシピのご連絡 <当日> ・ZOOMのURLから参加 <レッスン後> ・当日の録画および復習用動画の共有 |
■受講料 | 3,000円(税込) |
■定員 | 3名 |
■用意するもの | 事前にzoomのダウンロードをお願いいたします。 |
■備考 | ご不明点などございましたらお気軽にご連絡くださいませ。 |
■支払方法 |
クスパ決済
教室指定のお支払い(銀行振込またはクレジットカード(paypal)決済)
|
■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー | キャンセル料は、一週間前から30%、3日前からは50%、前日は100%となります。 |
予約したい日程をお選びください
※予約ボタンのない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください