アーユルヴェーダ・スパイスの料理教室「森の時計」（愛知県名古屋市天白区）の2025年12月レッスン情報

アーユルヴェーダの知識と料理を学べる単発レッスンです。
料理パートでは、季節の食材を使い、各回のテーマに沿った料理を作ります。

【こんな方におすすめ】
・アーユルヴェーダの料理を作ってみたい
・スパイスを使いこなしたいけど、買っても余らせてしまう……
・スリランカ料理、南インド料理が大好き！
・アーユルヴェーダの知恵を知りたい
・体と心を料理を通して整えたい
・同じ趣味や価値観をもつ仲間とお友達になりたい

この講座で、そのようなお悩みが少しでも解決され、望みを叶えていただけたらうれしいです！

【定員】
4名

【内容・当日の流れ】
・講義、メニューの説明
・調理、実食
・質疑応答、後片付け

いつもよりちょっと特別なクリスマススパイス料理教室を2本立てで行います！

この冬、大切な人を笑顔にするワンランク上のクリスマスランチ／ディナーを、あなた自身の手で作りませんか？

初心者の方も大歓迎です！

■使い切りスパイスが届く！
一緒に実践するための使いきりスパイスを講座前にプレゼントしています☆
※恐れ入りますが、日本にご在住の方のみの対応となります。

郵送いたしますので、お届け先を伺います。
不要な方はお申込み時、またはお届け先を伺う際のメールの返信にてその旨お伝えくださいませ。
スパイス郵送に伴う、キャンセルした場合の返金額についてはキャンセルポリシーに従って発生します。事前にご確認のほどよろしくお願いいたします。
普通郵便にてポスト投函となります。
レッスンまでに受け取れるよう、お早めにお申込みくださいませ。

いつもよりちょっと特別なクリスマススパイス料理教室を2本立てで行います！

この冬、大切な人を笑顔にするワンランク上のクリスマスランチ／ディナーを、あなた自身の手で作りませんか？

初心者の方も大歓迎です！

■使い切りスパイスが届く！
一緒に実践するための使いきりスパイスを講座前にプレゼントしています☆
※恐れ入りますが、日本にご在住の方のみの対応となります。

郵送いたしますので、お届け先を伺います。
不要な方はお申込み時、またはお届け先を伺う際のメールの返信にてその旨お伝えくださいませ。
スパイス郵送に伴う、キャンセルした場合の返金額についてはキャンセルポリシーに従って発生します。事前にご確認のほどよろしくお願いいたします。
普通郵便にてポスト投函となります。
レッスンまでに受け取れるよう、お早めにお申込みくださいませ。

「消化力（アグニ）を整え、“わたしにやさしい食事”を学ぶ」
アーユルヴェーダの「日常に活かせる智慧」を体験できるレッスンです。
調理に使うスパイスは事前に郵送しますので、スパイスがご自宅にない方も安心です。

※アーカイヴ受講もOKです！

■アーユルヴェーダとは
インド発祥の予防医学です。
その食事は消化に優しく、消化を助け、6味のバランスが良く、マインドを整えてくれるものです。

【得られること】
・アーユルヴェーダ的な体質、消化力の状態が分かる
・最近の食事の嗜好から乱れやすいドーシャを特定する
・心身をより快適にする「私に合った」セルフケアを知る
・アーユルヴェーダ料理習得＋ランチタイムを楽しむ♪

ご自身の体質や消化力に応じて「私に合う」料理が分かるようになります。
常で活かせる智慧を実践することで「今より快適な私」になりましょう。

■こんな方に参加していただきたい講座です
・アーユルヴェーダに興味がある
・アーユルヴェーダ料理を作ってみたい
・食から心と体を整えたい
・スパイスカレーを作ってみたい
・スリランカ料理が好き

■特典
①心身を健やかにするアーユルヴェーダ入門動画
②ドーシャチェックシート
③季節の食材リスト

■体験レッスン後、ご希望の方にはステップアップ講座（アーユルヴェーダ認定トレーニング資格）もご案内させていただきます。