心と身体が喜ぶ食事 アーユルヴェーダの簡単お料理教室
旬の野菜をふんだんに使った、体に優しいアーユルヴェーダのご飯を食べてみませんか?簡単なアーユルヴェーダの説明と、料理の実食がメインの体験会。教室の雰囲気を見に来てください。
旬の野菜をふんだんに使った、体に優しいアーユルヴェーダのご飯を作ってみませんか?簡単なアーユルヴェーダの説明と、料理の調理・実食を行います。体質診断付きです。
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アーユルヴェーダの概論とオイルを座学で学びます。アーユルヴェーダの万能オイル「ギー」と、キッチャリーというアーユルヴェーダの養成食(お粥)を作ります。
アーユルヴェーダの概論とオイルを座学で学びます。アーユルヴェーダの万能オイル「ギー」と、キッチャリーというアーユルヴェーダの養成食(お粥)を作ります。
旬の野菜をふんだんに使った、体に優しいアーユルヴェーダのご飯を食べてみませんか?簡単なアーユルヴェーダの説明と、料理の実食がメインの体験会。教室の雰囲気を見に来てください。
ヴァータの特徴とその乱れを整える方法、オイル、穀物の質、スパイスの種類とその効果・効能を学びます。
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旬の野菜をふんだんに使った、体に優しいアーユルヴェーダのご飯を食べてみませんか?簡単なアーユルヴェーダの説明と、料理の実食がメインの体験会。教室の雰囲気を見に来てください。