少人数制で初心者さまにぴったりの「おうちで気軽に楽しめる」マクロビオティック教室
マクロビ、お料理初心者様も大歓迎☆
お家で一人でできる!を大切にした少人数の丁寧レッスンです。
スパイスからお野菜たっぷり本格カレー3種とインドのおかずを楽しみます。
(辛味は控えめのレシピです)
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■開催場所 | 池袋からひと駅の大塚駅近く 大塚サロン(松崎宅)
(JR山手線 大塚駅から徒歩3分) (都電荒川線 大塚駅前停留所から徒歩3分) (丸ノ内線新大塚駅から徒歩8分) |
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■レッスンメニュー | 『スパイスからの3種のマクロビベジカレーレッスン』
・炊飯器で♪スパイス玄米ごはん スパイスを入れたカレーにぴったりのごはんです。 ・栄養満点♪1日分の野菜カレー ルウと飾りでたっぷりの野菜を使って 野菜嫌いの方にもおすすめ♪ ・ナッツとキノコのスリランカ風カレー カシューナッツやココナツミルクで クリーミーな甘めの風味です。 ・たっぷりトマトと雑穀のドライカレー トマトをしっかり炒って甘みを引き出して 栄養満点のカレーです。 ・ポテトのサモサ 米粉の生地で包むおつまみおかず。 ・季節野菜のアチャ インド風の漬物です。 ・チャイティーゼリー 豆乳とスパイスの簡単スイーツです。 |
■レッスン内容 | マクロビオティック |
■レッスンの流れ | レシピ説明とマクロビオティックのポイントを説明後、実習形式でのレッスンとなります。
レッスン後、試食、解説、後片付けをして終了となります。 |
■受講料 | 4,500円 |
■定員 | 5名 |
■持ち物 | エプロン、ハンドタオル、筆記用具 |
■支払方法 |
クスパ決済
教室指定のお支払い(事前のお振込みをお願いしております(直前のお申し込みでは、当日のお支払いになります))
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■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー | 前日のキャンセルでは50%。
当日のキャンセルは100%をキャンセル料として頂いておりますのでご了承ください。 |
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