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菜時記～中村美由紀の食と運動日記～
最新のブログ記事
- 【家で簡単に！秋から冬へのカラダ支度】
- 2019/11/15 17:46 UP
- 【秋は小豆、かぼちゃを食べて腎をいたわりましょう！】
暑い夏は汗をたくさんかくことで体内の老廃物や毒素を排出。
汗をかくということは皮膚呼吸をしていて、呼吸器系…続きを読む>>
- [report cooking class]
- 2019/11/12 14:23 UP
- 先日「秋の養生 年末年始に向けてのご飯支度」レッスンを開催させて頂きました。
最近は毎回満席となり、本当に有難い限りです。
この日は秋の時期のお食事についてお話…続きを読む>>
- iherb 11%off
- 2019/11/12 11:31 UP
- 今日は満月！私は新月、満月を手帳にチェックしておいて、何となく月の満ち欠けを感じるようにしています。そして新月→満月は、「成長」とか「吸収」を。満月→新…続きを読む>>
- Happy Halloween ！！
- 2019/10/31 15:16 UP
- アレルギーのある子も食べらるようにと何度も試作を重ねたクッキー！
No eggs
No milk
No flour
…続きを読む>>
- カボス＆ジンジャーのはちみつ漬け
- 2019/10/18 16:55 UP
- 夏からすっかり涼しい秋に移り変わり、我が家の飲み物も梅炭酸→かぼす炭酸に変わってきています。
こうして季節に応じて、生活をすることが今は楽しくて。
20代の頃は…続きを読む>>
- 【report miso workshop 2019】
- 2019/10/17 12:35 UP
- 先日2019 年のお味噌作り教室を開催しました。
毎年、寒さが終わる頃になって慌てて開催していたので、今年は寒くなる前にやりたいと！
この時期に開催をさせて頂き…続きを読む>>
- レシピ掲載 パプリカの丸ごとオーブン焼き
- 2019/10/8 11:48 UP
- パプリカの丸焼き！
オーブンに入れて放って置くだけなのに、驚くほど甘くなるのでぜひぜひお試し頂けたら嬉しいです😃。
https://cookpad.com/r…続きを読む>>
- 【report 10th anniversary lesson】
- 2019/10/2 17:16 UP
- 10年目の節目に、お世話になっている方達に感謝の気持ちをお伝えしたく、前回と今回、感謝祭特別レッスンを開催させて頂きました。
今回は「美由紀さん家のご飯」をテー…続きを読む>>
- お料理教室 口コミ③
- 2019/9/27 9:53 UP
- 何度か通ってくださっている方より口コミを頂きました。
この口コミで私がパワーを頂いています。
ありがとうございます💖
お料理教室
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- [report tomato cooking vol2]
- 2019/9/18 16:15 UP
- 7月に開催した tomato cooking, ご好評を頂き、
１０周年感謝企画として本日再度開催をさせて頂きました。
お料理教室を開催して10周年！
気がつけ…続きを読む>>
