玄米と旬のお野菜教室のブログ

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最終更新日:2022/1/10

玄米と旬のお野菜教室（神奈川県横浜市）

横浜で玄米と旬の野菜を使ったヘルシー＆ビューティクッキングクラスです！

この教室のフォロワー：: 22人
過去の予約人数：: 3人

菜時記～中村美由紀の食と運動日記～

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最新のブログ記事

オンラインレッスン一覧表: 2022/4/26 15:18 UP; オンラインレッスン一覧表
2020年6月から始めたオンラインクッキングレッスン！気がつけば1年半が経ちました。
過去のレッスン内容を知りたいとお声を頂き、一覧表…続きを読む>>

クチコミ①: 2022/2/9 11:46 UP; 2020年から始めたオンラインクッキングクラスについての感想を掲載しています。
数あるお料理教室から玄米と旬野菜教室を選んだ理由を簡単に教えてください。
●美由…続きを読む>>

online lesson ご案内: 2021/11/14 7:37 UP; 【さつまいものいがぐり風コロッケ】
お味は３種類
プレーン：ガーリックオイルとベーコン。
チーズ：プレーンにチーズをプラス。
…続きを読む>>

10月を振り返って: 2021/11/10 11:42 UP; あっという間に11月に！
10月を少し振り返り。
10月半ばすぎから、やっと久しぶりに「ひとり時間」、「日常」を取り戻し、私もお料理教室のことを考えたり、新しい…続きを読む>>

胃腸炎でお家時間！: 2021/9/22 13:19 UP; 9月に入って、毎年恒例、（恒例行事じゃ困るけど）胃腸炎に。
急な寒さと、夏休みに子どもと遊んだ疲れ、ちょっとした考え事が原因かな。
原因と対処法が分かるようにな…続きを読む>>

夏休み振り返り: 2021/8/31 16:30 UP; 9月も白露をすぎて、もうすっかり秋模様🌾。
今年の夏休み後半を少し振り返り！
8月上旬は炎天下で外遊びと
少し遠出も🚗。
…続きを読む>>

バレエの発表会: 2021/8/21 22:56 UP; 先日、クラシックバレエの発表会に出ることが出来ました‼️。
2月にお話しを頂いた時には、出られるかどうか不安要素が2つ。
1つ目は、子どものこと。
3年前もこの…続きを読む>>

夏休み満喫中♬: 2021/8/9 20:45 UP; 今年はなが〜い夏休み！満喫中です！家では、器用なとーちゃんと折り紙タイム。
外ではもっぱらフリスビー。
家でフリスビーに似た形のものを見つけると投げてみる。
「…続きを読む>>

【振り返ってみると怒涛の7月】: 2021/8/9 16:47 UP; 8月も10日が過ぎ、やっと日常を取り戻しています。
振り返ってみるとちょっと慌ただしい7月でした。
子どもが体調を崩し、連れて行った小児科の駐車場で車を壁にぶつ…続きを読む>>

お腹の冷えに自然お手当: 2021/7/9 17:20 UP; 子供が体調を崩し、お手当が今回も効いてくれたかなーと思っています。
食欲がなくなり、吐き気とみぞおちあたりが痛いと。
お腹にきた風邪かなーと思い、まずは
①こん…続きを読む>>

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先生情報: 中村　美由紀; オーガニック料理研究家神奈川県出身
大手クッキングスクール講師を経て、現在は「玄米菜美食」講師。
真の健康美を求めて行き着いた「玄米菜食」と「カラダを動かすこと」。
美味しく食べて、少しの運動で健康美を目指しましょう！
女性の優しい笑顔を増やしたいと”美･食･運動”を軸に活動中。

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