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最終更新日:2019/5/13

玄米と旬のお野菜教室(神奈川県横浜市)

横浜で玄米と旬の野菜を使ったヘルシー&ビューティクッキングクラスです!

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菜時記~中村美由紀の食と運動日記~

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最新のブログ記事

【report 梅クッキング】
2019/6/12 14:43 UP
昨日一年に一度の「梅レッスン」を開催させて頂きました。
今回は初参加の方が4名と3回目の方が1名、満席で有難いです。
皆様、梅漬けは初めてと仰る方ばかり!
梅に…続きを読む>>
子どもと一緒に梅仕事!
2019/6/8 8:34 UP
昨日は午後から雨。
外で遊べない息子とお友達が我が家で家遊び。
その横で梅作業をすすめる私。
私がやっているのを見ていた女子達がお手伝いし始めてくれて、そのうち…続きを読む>>
2019/6/11 梅仕事レッスンのご案内。
2019/6/6 18:32 UP
今日は24節気で「芒種」。稲や麦など”穂が出る穀物の種を蒔く”時期という意味で、ちょうどこの頃から農家さんは忙しくなり、梅雨入る時期と重なると言われています。
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41歳になりました!
2019/6/5 13:31 UP
先週、41歳になりました。
ここ一週間は頂いたお花に囲まれて💐。
息子も大きくなり、お祝いするという気持ちが芽生え、主人と一緒に試行錯誤している姿がなんとも微…続きを読む>>
月一お野菜:自然農法野菜@緑農苑
2019/5/29 14:09 UP
月に一度、宮崎県よりお野菜を届けていただいています。高緑さんが作られるお野菜について、詳しくは下記の通り。
〜高緑さんのインスタより引用〜
大地を大型機材で耕さ…続きを読む>>
大切な日常。
2019/5/28 14:00 UP
私の日常はすごーくシンプル
主人と息子を送り出したら、基本は掃除洗濯に朝ごはんの片付け、夕飯の準備。
あとは日によってcooking class 開催に向けての…続きを読む>>
家事、アロマでリフレッシュ!
2019/5/27 14:12 UP
外に出ると5月とは思えないほどの暑さ*0*;ですが、
家の中にいると良い風が抜けて、また静かな月曜日。
気持ちの良い五月の爽やかな風が抜けるので、家事もはかどり…続きを読む>>
【report cooking class】
2019/5/23 14:03 UP
初夏の野菜、「アスパラとミョウガのクッキングクラス」を開催させて頂きました。
今日も初めての方もいらっしゃり、
7年ほど通ってくださっていらっしゃる方も!
満席…続きを読む>>
私の息抜き!大好きなバレエ!
2019/5/22 14:15 UP
最近、定期的にballet lesson に通えています!
嬉しいです☺️。
7月末の発表会に向けての練習に参加させて頂いています。
(私は今年は見送り。来年以…続きを読む>>
我が家で大活躍、ハッカ油!
2019/5/16 11:20 UP
とても気持ちの良い陽気が続きます🍀。こんな日は家中の窓を開け、家の中の空気を総入れ替え!
そしてこれからの時期、我が家で大活躍なのが「ハッカ油」。
特にこのハ…続きを読む>>
先生情報
中村 美由紀
中村 美由紀
オーガニック料理研究家   神奈川県出身

大手クッキングスクール講師を経て、現在は「玄米菜美食」講師。
真の健康美を求めて行き着いた「玄米菜食」と「カラダを動かすこと」。
美味しく食べて、少しの運動で健康美を目指しましょう!
女性の優しい笑顔を増やしたいと”美・食・運動”を軸に活動中。


教室からのお知らせ

2019/4/24

2019/5/23木曜日のレッスン情報を公開しました。
是非是非、初夏の野菜を堪能するレッスン、ご一緒できたら嬉しいです!


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