よく噛んで食べていますか？

これからのお鍋の季節　危険 【よく噛む食育】鍋にもおすすめ 噛みごたえのある食材は？

掲載いただきました。
なんだか急に寒くなって えっ冬
こうなると、 お鍋、おでん、ポトフ。。。 あたたかい汁物が美味しいですね。 そして簡単だしいいですよね なんといっても具材切って 鍋にぶっこむだけ
冬のメニューは鍋ばっかり
主婦さんたちからよく聞く言葉です

あごや歯が成長中のお子さんが 毎日ずるずるやわらかい具材のお鍋ばっかりだと ちょっと危険 気を付けてくださいね。
お鍋メニュー たくさん野菜が食べることができていい面 やわらかいものばかり食べていると、
かみ合わせが悪くなったり、 あごの成長、歯の成長、消化も悪くなる・・・ とちょっと不安を感じます。
お鍋メニューでも、 ちょっと噛み応えのある具材も入れるように 工夫してみてくださいね

毎日の噛む って一生の食べ方の基礎が出来上がるから 大切よ

今年の冬は ちょっと一工夫

かみかみごっくん あったかお鍋 を目指してね～～

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学研「こそだてまっぷ」 【よく噛む食育】鍋にもおすすめ 噛みごたえのある食材は？

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学研ママノートにて
小学１年生ママを対象に夏休みのお弁当基本編

子どもに伝えたいおせちの意味
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