美肌と体質改善 komehachi cafeclass （千葉県柏市）のレッスン情報一覧（2ページ目）

komehachi cafeclass～スペシャルプライス～
レッスンを受けたことがある方でもご受講可能です♡
動画レッスンをたくさんの方に楽しんでいただきたいので
スペシャルプライスで受講できます！

とっても簡単!!
【ローアイス４種】があっという間に作れる動画レッスンです。
加熱も砂糖も不要のローキャラメルのレシピ付き！

ローアイスと言って、加熱工程なしで作れるなめらかアイスのレシピです。
アレンジは無限大ですので、お好みのトッピングをして
アイスパフェなどを作ることも可能です！
乳製品不使用だけでなく、砂糖も使わないので、
子供のおやつにも安心です。

何と基本のローアイスは、材料１つでできちゃいます！
市販のアイスがやめられない！
ダイエットを成功させたい！
アイスを簡単に手作りしてみたい！
そんなあなたにぜひ覚えてもらいたいレッスンです✨

～きっかけはアイス依存症だった過去の私がいたから～
とにかくいろいろなアイスを食べたくて、毎日コンビニ通いをし、新商品が出ると必ず買っては食べ、その繰り返しでたぶん砂糖依存症だったのではと思います。

甘いものをいきなり辞めよう・・・ではなく体に良い安心できるものに変えるだけで身体も心も喜んで元気になれたほうがいいですよね！

今は一年中楽しめるアイスの種類は豊富ですが、ローアイスを覚えていれば、いつでも自分の思い通りの味を楽しむことができるのです。

お子様も、ご一緒に楽しめるのではないかと思いますので今回はとっても簡単なお試しレッスン価格となっております。

レシピは
☆基本のローアイス
☆アレンジ３種
☆ローキャラメルが同時に学べます。

スイーツ作り初心者の方も、レッスン受講が初めての方も
美味しく作れますように応援致します！

お好きな時間に動画で学べる！
何度でも見返せるので初心者の方でも安心。
自己流からステップアップしたい方も安心で美味しい料理をおうちで作りましょう♪

誰でも簡単に取り組めて、料理はこんな簡単でいいの？という感覚を作り、レシピを見なくても作れるレベルまで挑戦してもらいたいと思っております。

komehachi cafeclass
スイーツ作り初心者さんも大歓迎です！

ふわふわとろける食感♡食べてもヘルシー
【濃厚本格ティラミス】(乳・小麦・砂糖不使用)の動画レッスンです。
(アイスクリームアレンジできますhttps://kometohachimithu.com/2179/)

イタリアのデザート菓子[ティラミス]がグルテンフリーで登場！！
甘さ控えめのティラミス用スポンジはフィンガービスケットよりも美味しいです！
冷たいデザートスイーツで一年中愛されるデザートスイーツ。
乳製品不使用だけでなく、豆腐もヨーグルトも使わずに作れる魔法のようなフワフワのクリーム❤️

何とスポンジは米粉ではなく『生米』を使います！
乳アレルギーや小麦アレルギーの方でも美味しいティラミスを食べたい！
ダイエットのために我慢してるけれどヘルシーで濃厚なケーキを食べたい！
ケーキ屋さんで買うような本格スイーツをぜひ自宅で学びたい！
そんなあなたにぜひ覚えてもらいたいレッスンです✨

～きっかけは乳製品アレルギーの同級生がいたこと～
同級生に乳アレルギーを持った子がいました。
「あ～あ、もうティラミスが食べれないなんて残酷すぎる！」
その一言を聞いて黙ってられなくなりました。

当時は豆乳ヨーグルトや豆腐で代用できると思いこんでいましたが、ティラミス独特のふわふわクリームはなかなか再現が難しく難航。
ですがとんでもなく簡単で、身近な材料のみであのふわふわクリーム重たくないグルテンフリースポンジを再現することができたのです！

たくさん冷やして濃厚なデザート菓子【極上ティラミス】をぜひご自宅で作ってもらえたら嬉しいです♡

レシピは
☆ティラミスのクリーム
☆グルテンフリーのティラミス用スポンジケーキ
☆アレンジ編が同時に学べます。

お好きな時間に動画で学べる！
何度でも見返せるので初心者の方でも安心。
自己流からステップアップしたい方も安心で美味しい料理をおうちで作りましょう♪

誰でも簡単に取り組めて、料理はこんな簡単でいいの？という感覚を作り、レシピを見なくても作れるレベルまで挑戦してもらいたいと思っております。

おうちにある生米から簡単にグルテンフリーハンバーガーを作ろう！
米粉も発酵も不使用！
３大アレルゲンフリー対応　小麦不使用 卵不使用 乳不使用※一部バターお好みで使用可
絶品ハンバーガー屋さんを超える美味しさ❤️

30分あればすべて完成してしまいます✨
グルテンフリーや米粉のハンバーガーが食べたい方、
ヘルシージャンキーフードで罪悪感なし！
高級レストランで使用するような絶品トマトソースが学べちゃいます！
身体思いの皆様へ簡単・安心の絶品ハンバーガーついに完成しました✨

～きっかけはジャンクなものがすぐに食べたい！！と言う衝動から～
片手で手軽に味が濃いハンバーガー。
突然食べたくなってしまうことってありますよね。
市販のハンバーガーは添加物や塩分が気になりますよね。
お子様と手軽に食べれても、食の安全は自分たちで守って行かないといけません。
今回は生米から短時間で最高に美味しく作れるハンバーガーレッスン。
米粉パンはぼそぼそで味気ないという想像をぶった切る、最高の美味しさをレッスンで学んでくださいね！

休日の朝でもサッと作れて持ち歩きもOK。こどもも大人も大満足の程よい味付け。

レシピは生米で簡単に作れるバンズとハンバーガー用のハンバーグ、そしてバランスのいいハンバーガーの作り方が同時に学べます。バンズの中身はアレンジ自由♪
食べたいときにサッと作れる。休日にも作りたいハンバーガーの味！
家族で安心、美味しいの笑顔をぜひ学んでみてくださいね！


お好きな時間に動画で学べる！
何度でも見返せるので初心者の方でも安心。
自己流からステップアップしたい方も安心で美味しい料理をおうちで作りましょう♪

誰でも簡単に取り組めて、料理はこんな簡単でいいの？という感覚を作り、レシピを見なくても作れるレベルまで挑戦してもらいたいと思っております。

komehachi cafeclassのグルテンフリー・シュガーフリースイーツ✨

～豆乳チーズケーキと本格ガトーショコラ動画レッスン～
市販のチョコレートを使用しないので、身体に負担のかからない
ギルトフリースイーツの作り方が学べます。
なんと材料は『バターorオリーブオイル』『メープルシロップ』『卵』『ココア』または『豆乳クリームチーズ』とたったの４つ！！米粉等の粉は一切不使用。

◎小麦不使用・グルテンフリー・砂糖不使用
◎ナッツ不使用
自宅で本格スイーツを学べます。

身体に優しい材料４つで簡単に作れるレッスン。
罪悪感なく美味しいスイーツが同時に２つ完成❤️

難しい作業は一切なし！とにかく混ぜて焼くだけのお手軽スイーツ。
<学べる内容>
◎しっとり濃厚な本格スイーツの作り方が学べます。
◎豆乳クリームチーズの作り方が学べます。
◎砂糖不使用・市販のチョコレート不使用でガトーショコラが作れるようになります。
◎ケーキ屋さんでは買えない、体に優しいスイーツが学べます。
◎材料４つで完成できるおうちスイーツ２品同時に作る方法が学べます。
◎グルテンフリーケーキの作り方が学べます。

チーズケーキはずっしり&さっぱりの２種。
大人のガトーショコラはお酒は入っていませんが高級感あふれるお味です。
焼き立ても美味しいですが、しっかり冷やして馴染ませた時が食べごろです♥

～チョコレートや乳製品で、肌荒れをしてから食の大切さを感じました～
甘いものは食べるととても癒されますよね。
ついつい手軽に買えるお菓子を食べてニキビができたら落ちこむ日々。
そんな毎日から、身体に良い食材にシフトしたら、お肌がすっきりするどころか
胃もたれせず体まで軽くなる日々。
余分な材料を一切使わず、アレルギーやアトピーの方、健康に気を使う方が
今まで食べてきた市販のスイーツ以上の美味しさをレッスンでお伝えいたします。
手作りおやつがお好きな方
体にいいスイーツ作りにチャレンジしたい方もぜひご参加ください！

◆さらに美味しく！濃厚に！◆
さらにダイエット効果が期待できる食材アレンジを追加し
たんぱく質のバランスもUP!!
プラントベースやヴィーガンの方にも
楽しんでいただけるレシピを追加しました。

市販のルー不使用！
グルテンフリーカレーは米粉も不使用！
煮込まないのにコクうま！
何度でも食べたくなる味です。
生米さえあれば、オリジナルナンもフライパンで完成！

小麦不使用・卵不使用・乳不使用
３大アレルギーフリー・ウィーガン対応

・夏に向けて体のラインをきれいにしたい方！
・アトピーや肌荒れの悪化が怖くてカレーを控えている方！
・生米ナンとカレーをご自宅で楽しみたい方！
・基本的なスパイスカレーを学んでみたい方！
そんな身体思いの皆様へ、美肌と体質改善を叶える
【本格インドカレー】と米粉のいらない【生米もっちりナン】
罪悪感のない最高のカレーがついに誕生しました✨

～きっかけは市販のルーを食べて肌荒れや体重増加を経験してから～
カレーを食べるとパワーにはなりますが、敏感な人はすぐに
お肌の荒れや余計な油脂からくる膨満感を招いてしまいます。
そこで生まれたのが、唐辛子を使わずに”燃焼できる”インドカレーです！
肌荒れを起こさないようにカレー粉不使用で唐辛子は入ってません。
食べると辛さがどんどん増して体はポカポカ心地いいカレー。

本格的に辛さも調節できるので、ご家族でお楽しみいただけます。
じゃが芋のどろどろした日本風カレーが好きな方向けに
米粉や片栗粉を使わずに栄養価の高い調理方法を伝授✨

レシピは
☆美肌を叶えるインドカレー
☆生米で簡単に作るグルテンフリーナン
☆まるでじゃが芋？な追加食材
☆チキンステーキが同時に学べます。

食べたいときにサッと作れる。煮込まないのにコクがある！
毎日手軽に燃焼系カレーを取り入れて、パワーのある体作りを！


お好きな時間に動画で学べる！
何度でも見返せるので料理研究に熱心な方も大歓迎！
安心で美味しい料理をおうちで作りましょう♪

美味しい料理はこんな簡単でいいの？という感覚を作り、レシピを見なくても作れるレベルまで挑戦してもらいたいと思っております。

※ノンオイルお米クリームの配合をリニューアルしました！
より美味しくヘルシーに仕上がります✨

世界でただ一つ！生米からふんわりと甘いブリオシュが作れるレシピと
オイル不使用なのに、生クリームの味がするお米クリームが学べます♡
アレンジ編【「サバラン」のレシピ付き!!】

イタリアの甘ーいパン『マリトッツォ』を生米から簡単に作るレッスンです♪
グルテンフリーのブリオッシュ❤️
味は生クリームの不思議【お米のクリーム】
砂糖不使用で罪悪感なし❤️
砂糖と小麦を使わないのに美味しさは変わりません！

美味しいけれど遠慮がちになってしまう生クリームをオイル不使用の生米で再現してます。
とにかく罪悪感なく、流行りのスイーツパンを食べてみたい！
米粉を切らしてしまっても大丈夫！生米なのでいつでも簡単に作れます！
身体思いの皆様へ美肌になれる【グルテンフリーマリトッツォ】と【オイル不使用お米のクリーム】罪悪感のない最高のスイーツパンがついに誕生しました✨

～きっかけは流行りのスイーツを思いっきり頬張りたい思いから～
イタリアの人気スイーツパン『マリトッツォ』。
今では自作して作る方も多くいらっしゃいますね♡
砂糖や植物油脂は、あたり前に入ってしまっている。
なんとか美肌のままでいられるレシピをと必死に試行錯誤し生まれたのが、生米から簡単にブリオッシュと本格クリーム!!
グルテンフリーだけではなくこれからは生のお米のパワーを
たくさん摂取していきませんか？

レシピは
☆生米ブリオッシュ
☆ノンオイルでお米クリーム
☆サバランアレンジレシピが同時に学べます。
一度作ってしまえば、アレンジ自在です♡
食べたいときにサッと作れる。
身体思いのスイーツを学んでみたい方はぜひご購入ください^^
お好きな時間に動画で学べる！
何度でも見返せるので初心者の方でも安心。
自己流からステップアップしたい方も安心で美味しい料理をおうちで作りましょう♪

誰でも簡単に取り組めて、料理はこんな簡単でいいの？という感覚を作り、レシピを見なくても作れるレベルまで挑戦してもらいたいと思っております。