ジュニアアスリートのための体作りごはんと おうちごはんのレッスン
オンライン 【資格】ジュニアアスリートのパーソナル食事学と調理のレッスン
スポーツを頑張るお子さんをお持ちのお母さんのための
スポーツ栄養学の座学と調理が学べる講座の体験レッスンにご参加いただけます。
練習についていける体作り、ケガをしにくい体を作るには
ジュニアアスリートに必要な食事を知って食べてもらうことです。
全部で5日間(10講座)の講座の体験レッスン5,500円でご受講いただけます。
体験レッスンはカウンセリングシートに沿って、その日からできることをお伝えし、今のお悩み事を一緒に解決すべく食事のご提案をさせていただきます。
体験レッスンのみで講座の受講はナシという方も多くいらっしゃいます。どうぞお気軽に体験レッスンにご参加ください。体験レッスンも講座もほぼマンツーマンでオンライン受講となります。
お支払いは銀行振込、Paypay事前決済をお願いしています。
詳細はお問合せからご連絡下さい。
オンライン 【資格】ジュニアアスリートのパーソナル食事学と調理のレッスン
スポーツを頑張るお子さんをお持ちのお母さんのための
スポーツ栄養学の座学と調理が学べる講座の体験レッスンにご参加いただけます。
練習についていける体作り、ケガをしにくい体を作るには
ジュニアアスリートに必要な食事を知って食べてもらうことです。
全部で5日間(10講座)の講座の体験レッスン5,500円でご受講いただけます。
体験レッスンはカウンセリングシートに沿って、その日からできることをお伝えし、今のお悩み事を一緒に解決すべく食事のご提案をさせていただきます。
体験レッスンのみで講座の受講はナシという方も多くいらっしゃいます。どうぞお気軽に体験レッスンにご参加ください。体験レッスンも講座もほぼマンツーマンでオンライン受講となります。
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【おうちごはん】ワイン付き♪2023年7月バルサミコ酢を使った初夏のイタリアンレッスン
サントリー社様の輸入ワインタイアップレッスンです。レッスン中に出た「バルサミコ酢」の使い方がわからない!をヒントにメニューを決定♪カラメルの入ったバルサミコ酢、入らないバルサミコ酢の違い、製造認証制度のお話、奥深いイタリアンの調味料のお話と初夏におススメのさっぱり鶏のバルサミコのお酢煮をお伝えします。
◎鶏肉のバルサミコのお酢煮 他全4、5品
お支払いは初回の方は銀行振込、Paypay事前決済をお願いしています。
2回目以降の方は当日現金、またはPaypayにてご精算可能です。
詳細はお問合せからご連絡下さい。
【おうちごはん】ワイン付き♪2023年7月バルサミコ酢を使った初夏のイタリアンレッスン
サントリー社様の輸入ワインタイアップレッスンです。レッスン中に出た「バルサミコ酢」の使い方がわからない!をヒントにメニューを決定♪カラメルの入ったバルサミコ酢、入らないバルサミコ酢の違い、製造認証制度のお話、奥深いイタリアンの調味料のお話と初夏におススメのさっぱり鶏のバルサミコのお酢煮をお伝えします。
◎鶏肉のバルサミコのお酢煮 他全4、5品
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2回目以降の方は当日現金、またはPaypayにてご精算可能です。
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【おうちごはん】ワイン付き♪2023年7月バルサミコ酢を使った初夏のイタリアンレッスン
サントリー社様の輸入ワインタイアップレッスンです。レッスン中に出た「バルサミコ酢」の使い方がわからない!をヒントにメニューを決定♪カラメルの入ったバルサミコ酢、入らないバルサミコ酢の違い、製造認証制度のお話、奥深いイタリアンの調味料のお話と初夏におススメのさっぱり鶏のバルサミコのお酢煮をお伝えします。
◎鶏肉のバルサミコのお酢煮 他全4、5品
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2回目以降の方は当日現金、またはPaypayにてご精算可能です。
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【おうちごはん】ワイン付き♪2023年7月バルサミコ酢を使った初夏のイタリアンレッスン
サントリー社様の輸入ワインタイアップレッスンです。レッスン中に出た「バルサミコ酢」の使い方がわからない!をヒントにメニューを決定♪カラメルの入ったバルサミコ酢、入らないバルサミコ酢の違い、製造認証制度のお話、奥深いイタリアンの調味料のお話と初夏におススメのさっぱり鶏のバルサミコのお酢煮をお伝えします。
◎鶏肉のバルサミコのお酢煮 他全4、5品
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2回目以降の方は当日現金、またはPaypayにてご精算可能です。
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オンライン 【資格】ジュニアアスリートのパーソナル食事学と調理のレッスン
スポーツを頑張るお子さんをお持ちのお母さんのための
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練習についていける体作り、ケガをしにくい体を作るには
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体験レッスンのみで講座の受講はナシという方も多くいらっしゃいます。どうぞお気軽に体験レッスンにご参加ください。体験レッスンも講座もほぼマンツーマンでオンライン受講となります。
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電機メーカーにてフルタイム勤務を13年、退職後に趣味だった料理を独学にて勉強後、外部料理教室にて6年講師を勤める。
その後、自宅キッチンにて料理教室を開催する傍ら、企業様へのレシピ提供、八王子市認可保育所への献立作成及び調理を行う。
日刊スポーツ新聞社様アスリートの食育サイト『アスレシピ』コラム連載中。アスレシピ認定アンバサダー。ジュニアアスリートのお母さん向け資格取得講座主宰。
2023/1/28