陽だまりきっちん　料理教室（東京都八王子市）の2022年7月レッスン情報

作り置きも出来るトマトソースを使って生地から手作りカルツォーネと切り身で作るアクアパッツァなど初夏のイタリアンをお楽しみいただきます♪
◎モッツアレラとバジルのカルツォーネ
◎切り身魚で作るアクアパッツァ
◎お豆のビシソワーズ
◎冷たいデザートなど
らでぃっしゅぼーや様からのお野菜を使って作りますので
届く食材が決定後メニュー変更等ご了承ください。

スポーツを頑張るお子さんをお持ちのお母さんのための
スポーツ栄養学の座学と調理が学べる講座の体験レッスンにご参加いただけます。

練習についていける体作り、ケガをしにくい体を作るには
ジュニアアスリートに必要な食事を知って食べてもらうことです。
全部で５日間（10講座）の講座の体験レッスン5,500円でご受講いただけます。

体験レッスンはカウンセリングシートに沿って、その日からできることをお伝えし、今のお悩み事を一緒に解決すべく食事のご提案をさせていただきます。

体験レッスンのみで講座の受講はナシという方も多くいらっしゃいます。どうぞお気軽に体験レッスンにご参加ください。体験レッスンも講座もほぼマンツーマンでオンライン受講となります。

お支払いは銀行振込、Paypay事前決済をお願いしています。
詳細はお問合せからご連絡下さい。

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体験レッスンはカウンセリングシートに沿って、その日からできることをお伝えし、今のお悩み事を一緒に解決すべく食事のご提案をさせていただきます。

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◎モッツアレラとバジルのカルツォーネ
◎切り身魚で作るアクアパッツァ
◎お豆のビシソワーズ
◎冷たいデザートなど
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◎モッツアレラとバジルのカルツォーネ
◎切り身魚で作るアクアパッツァ
◎お豆のビシソワーズ
◎冷たいデザートなど
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◎モッツアレラとバジルのカルツォーネ
◎切り身魚で作るアクアパッツァ
◎お豆のビシソワーズ
◎冷たいデザートなど
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全部で５日間（10講座）の講座の体験レッスン5,500円でご受講いただけます。

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◎モッツアレラとバジルのカルツォーネ
◎切り身魚で作るアクアパッツァ
◎お豆のビシソワーズ
◎冷たいデザートなど
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