ジュニアアスリートのための体作りごはんと おうちごはんのレッスン
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『布巾、どう洗っていますか?』
生徒さんはじめ、お友達ともよく話題になります。良く聞かれるふきんの洗い方、ここ1年ほど試した方法に落ち着いています。とっても真っ白に保てていて気分が上がります!!
布巾の洗い方【使うもの】●ふきん用の石鹸
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【洗い方】①ふきんを濡らして②石鹸を付けて③手で揉み洗い④流水ですすいで⑤ギューッとしぼり⑥形を整えてお日様に干す
石鹸で洗うの、良いですよ〜😆漂白剤など入ってないのにやはり手でゴシゴシするからか真っ白で綺麗になります。(台ふきんも同じ洗い方)ちなみに今までは教室用は食器洗剤でゴシゴシして干していました。でも白いなと意識したことはなかったなぁ。使っているお気に入りの布巾はこちら。薄手ですぐに乾くのがいいです。
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ドロ汚れには「ウタマロ」キッチンには「白いふきん洗い」です。少年野球と野球部員の靴下はこれで。
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電機メーカーにてフルタイム勤務を13年、退職後に趣味だった料理を独学にて勉強後、外部料理教室にて6年講師を勤める。
その後、自宅キッチンにて料理教室を開催する傍ら、企業様へのレシピ提供、八王子市認可保育所への献立作成及び調理を行う。
日刊スポーツ新聞社様アスリートの食育サイト『アスレシピ』コラム連載中。アスレシピ認定アンバサダー。ジュニアアスリートのお母さん向け資格取得講座主宰。
2023/1/28