最終更新日:2026/6/2

淺野料理教室(栄養サポートキッチン&キッズクッキング）（大阪府堺市西区）

「何をどれだけたべたらよいか？」料理を習うだけではなく、食べ物の栄養素にも着目した料理教室

管理栄養士と作る600kcal松花堂弁当。50代からの食事改善を個別サポート。食べながら体を整え、健康寿命を延ばすコツが身につきます。自家製ローリエのプレゼント付き

予約したい日程をお選びください

※予約ボタンのない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください

※「予約開始日」が記載されているレッスンは、予約開始日以降に予約できるようになります

■開催場所	大阪府堺市西区下田町
■レッスンメニュー	600kcalに仕上げた「松花堂弁当」圧力鍋でもちもち炊き込みごはん、煮物、焼き物、炒め物、茶碗蒸し、和え物、酢の物、お刺身、椀もの。。栄養バランス・5つの調理法を実践できる少量多品目料理となってます。
■レッスン内容	ヘルシー料理
■レッスンの流れ	あなたのペースで進めるマンツーマン教室。普段の食事についての雑談（健康診断の数値が気になり始めた、家族の健康を守りたい、食事で体調を整えたい）今、何が必要かを紐といていきます。後半は簡単な調理をして、量、食べる順、食べ方のポイントをお話ししながらのランチタイム。その後終了となります。
■受講料	6,600円（税込）
■定員	2名
■持ち物	エプロン、ハンドタオル
■備考	・初めての方も丁寧にサポートしますのでご安心ください・食物アレルギー・苦手な食材がある方はご予約時にお知らせください・ご不明な点はDMにてお気軽にどうぞ
■クスパ決済のキャンセルポリシー	レッスン開催日 7日前〜4日前までお支払い金額の30％レッスン開催日 3日前〜2日前までお支払い金額の50％レッスン開催日前日〜当日お支払い金額の100％

予約したい日程をお選びください

※予約ボタンのない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください

先生情報: 淺野千波; 管理栄養士大阪府出身
　短大在学中にⅠ型糖尿病発症。それからインスリンと食事コントロールの日々を過ごしております。糖尿病になったおかげで健康の大切さを知る事ができ栄養士としても人生をスタートすることができました。食べる事、料理好きな事もあり料理教室を開催して多くの生徒様と接しています。これからも私の経験と栄養の知識が皆様の健康な食生活をサポートができたらとても幸せに思います。