【遺伝子検査付き!】遺伝子情報を活用した あなたの体質に合わせたパーソナル料理教室【ダイエット アスリート 美容コース】

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最終更新日:2022/1/11

料理の味が劇的に変わる!イートムキッチンスタジオ (福岡県福岡市中央区)

包丁の持ち方からアレンジ料理、栄養学まで。毎日のごはんを簡単で劇的に美味しくするコツが学べる料理教室

この教室のフォロワー:
170人
過去の予約人数:
1994人

※随時、申し込み受付中! 
システムの関係上日程を設定していますが、随時申し込みを受け付けいています。
ご興味のある方はまお気軽にお問い合わせください。
オンライン、対面いずれも可能です。


日本発、アジア人のために開発された遺伝子検査「IDENSIL(イデンシル)」は、スポーツやダイエット、健康など様々な目的に合わせた最適な分析項目と最新のエビデンスを活用した、業務用遺伝子分析サービスです。

イートムラボでは、この一生変わることのない遺伝子検査の結果に加え、事前にヒアリングした食生活や年齢、性別などの情報を基に、ダイエット、アスリート、美容など、個人の興味のある分野に特化した内容で、一人ひとりの体質に合わせた【体質改善のための】パーソナル料理教室を開催いたします。

数ある遺伝子検査の消費者向けサービスとは異なり、栄養と食のプロである管理栄養士が遺伝子情報を分析し、カウンセリングでは丁寧に検査結果について説明するので、内容がわからない、ということがありません。

その後、体質に合う内容と希望の内容をすり合わせ、オリジナルの料理教室を一緒に作り上げていくプログラムです。
料理が苦手、キッチンの設備が整っていない、など料理をする上で気になることがあれば一緒に解決しながら進めていきます。

【コース内容】※詳細は「レッスンの流れ」の項目をご覧ください。
①ダイエットコース
脂肪が蓄積しやすい体質、糖質を分解しにくい体質、筋肉がつきにく体質など、まずはご自身の体質を把握していただきます。
日ごろの食事内容を分析することでわかる「食べクセ」をみつけ、お家でできる料理をレッスンいたします。

②アスリートコース
速筋が発達している、遅筋が発達している、筋損傷がおこりやすいなど、筋肉のつき方や向いている運動能力を把握していただきます。
実践している運動内容とその力をより発揮させるための料理をレッスンいたします。

③美容コース
紫外線の影響を受けやすい、肌老化が進みやすい、睡眠を質を上げるなど、美容に関する傾向を把握して頂きます。
美肌、美髪、睡眠改善など、気になる症状を改善するための料理をレッスンいたします。


【プログラムの流れ】
→レッスンの流れをご参照ください。


※遺伝子検査のみ、食事診断アドバイスコース付きも受け付けております。(詳細は備考欄へ)

■使用ツール Zoom(必要に応じて事前にアプリのインストールをお願いします。)を使用したオンラインレッスン。
又は対面レッスン(イートムキッチンスタジオまでお越しいただける方限定)です。
■レッスンメニュー 体質改善を目的としたメニューをご提案します。

①ダイエットコース(一例)
脂肪が蓄積しやすい方、脂肪で太りやすい方 
→脂質が少ない、脂肪が蓄積しにくい料理を中心としたメニューです。
 コレステロールが蓄積しやすいタイプの方にはコレステロールの少ないメニューなども提案します。

糖質の分解が悪い方、糖質で太りやすい方
→低糖質の料理を中心としたメニューを提案します。
 
②アスリートコース(一例)
筋肉をつけたい方
→筋肉のつき方の傾向と実際の運動内容や量に合わせたメニューを提案します。

ケガしにくい体づくりを目指す方
→筋肉が傷つきやすい傾向や実際の運動内容、量に合わせたメニューを提案します。
 
③美容コース(一例)
美肌コース
→紫外線の影響や睡眠の影響を受けやすいかなどを考慮し、肌の改善に良いメニューを提案します。

美髪コース
→女性ホルモン、男性ホルモンのバランスなどを考慮し、薄毛になりにくいなど髪の改善に良いメニューを提案します。

睡眠改善コース
→ストレスを受けやすい、光感受性が高いなど睡眠を妨げる原因を考慮し、睡眠改善に良いメニューを提案します。
■レッスン内容 ヘルシー料理
■レッスンの流れ 【各コース共通】トータル約4~5か月のコースです。

①遺伝子検査キットの使い方のレクチャー(オンライン又は対面:所要時間約30分)
→ご予約後、キットを発送いたします。キット到着後、ご都合の良い時間にレクチャーいたします。

②遺伝子検査後のカウンセリング(オンライン又は対面:所要時間約1時間)
→検査結果がでるまでに約1か月ほどかかります。
 検査結果が出た後、ご都合の良い時間にカウンセリングし、検査結果について説明いたします。

③プライベートレッスン×5回(オンライン又は対面:所要時間約2~3時間)
→ご希望の内容に合わせたプライベートレッスンを行います。
 料理が苦手、食べられない食材がある、など事前に伺った内容を基にメニューを組み立てます。
 一緒に作っても、見るだけでもOK!
 
 気になる症状や悩みがあればお気軽にご相談ください。

④カウンセリング×1回(オンライン又は対面:所要時間1時間)
→レッスン終了後の振り返りを行います。
 プログラム終了後にどのように活用していくのか、どういう点に注意すればよいのかなど、今後に生かせる方法をレクチャーします。

■受講料 77,000円(税込)
■定員 1名
■用意するもの ●スマホ、パソコン、タブレットなどのいずれか
 →必要に応じてZOOMアプリのインストールをお願いします。

●事前にお送りしたレシピ
 →ご入金確認後、ご指定のメールアドレス宛にレシピをお送りいたします。

●材料 
 →一緒につくる場合のみ/視聴だけのご参加の場合は不要です。

■備考 【その他のコース】

①遺伝子検査のみ
 キット使用法のレクチャー×1回、カウンセリング1回
 料金:38,500(税込み) →キャンペーン価格35,000円(税込み)でお試しいただけます!

②食事診断アプリを使った食事診断、アドバイスコース
 食べたものを写真にとるだけで解析できるアプリを使った食事診断、アドバイスコース付きのプログラムです。
 過剰な栄養素、不足の栄養素が一目でわかるので、毎日の食事に生かすことができます。
 週1回その週の振り返りを専属の管理栄養士からアドバイスが届きます。

 期間:3か月間 カウンセリング×3回 食事診断アプリ利用
 
 ※食事診断、アドバイスコース単体でのお申し込みは受け付けておりません。

【料金】
・遺伝子検査+食事診断アドバイスコース・・・71,500円 →68,000円(税込み)※約5%お得です!!

・遺伝子検査付き!ダイエットコース、アスリートコース、美容コース+食事診断アドバイスコース・・・110,000円 →99,000円(税込み)※10%お得です!!

 


■支払方法
クスパ決済
教室指定のお支払い(クスパ決済 又は銀行振り込み ※ご予約後、振込先情報をお知らせいたします。又はPayPay ※ご予約後QRコードをお送りいたします。)
■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー お申し込み後、お支払いの確認が取れ次第、遺伝子検査キットを発送いたします。

遺伝子検査キット発送後の遺伝子検査のキャンセルは出来兼ねますのでご了承ください。

遺伝子検査後、料理教室を希望しない場合は、遺伝子検査料金38,500円を差し引いた差額をお返しいたします。

料理教室が始まった以降の返金は出来兼ねますのでご了承ください。



  • クスパアワード2015 エリア賞
  • クスパアワード2014 エリア賞
先生情報
髙月  佑果
髙月 佑果
管理栄養士/料理講師   長崎県出身

イートムラボ主宰/日本(福岡)栄養士会所属/管理栄養士/調理師

食×健康=楽しい!をコンセプトに、美味しく・楽しく・健康になるための料理を提案。
企業HPや雑誌へのレシピ提供、メニュー開発、商品開発、ダイエット指導などを行っている。

教室からのお知らせ

2021/12/8

12月31日 おせち料理レッスンの空きが1席出ました。
ご希望の方はお早めにご予約下さい!

2021/1/8

明けましておめでとうございます。
本年も昨年同様に、新型コロナ感染予防対策を万全にみなさまに安心してご参加いただける料理教室を目指して参ります。
本年もよろしくお願い申し上げます。

**イートムキッチンスタジオの感染防止対策**
・玄関入口でのアルコール消毒
・教室内のアルコール消毒
・定期的な換気
・マスクの着用
・レナードエアシステムによる空気清浄

上記一般的な予防対策に加え、下記の対策も行っております。

・作業スペースを拡張し、生徒さん同士が近くならないようなスペースを確保いたします。
・試食用テーブルにはアクリル板を設置しています。
・作ったものはすべてお持ち帰りいただいて構いません。(各自持ち帰り用のタッパーをご用意ください)

2020/2/29

3月に予定しておりました髙月母レッスンは、新型コロナの影響が収まるまで延期させていただくこととなりました。また改めて日程を設定いたしますので、よろしくお願いいたします。

通常レッスンはいつも通り開催いたします。


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