体の中からキレイに健康になる野菜と果物の料理講座。料理が苦手でも美味しくできる簡単レシピ講座。
野菜不足解消の料理教室です。カラフル野菜を使って美味しく綺麗に仕上げます。
お肉やお魚と一緒に野菜がたっぷり食べられる、健康的な食卓を提案します。
減塩や甘さ控えめ、ダイエット中の方にもお勧めです。
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| ■開催場所 | 愛媛県 松山市 花園町 2-3 |
|---|---|
| ■レッスンメニュー | 手軽に美味しくボリューム満点のおかずを作ります。あっさりとしていてコクのある和食や、作りやすい韓国調理、食べやすいフレンチやイタリアンも作りますよ。 |
| ■レッスン内容 | 家庭料理 |
| ■レッスンの流れ | レシピ説明 実習 試食 質疑応答 女子会のような楽しいお教室です。 |
| ■受講料 | 5,500円(税込) |
| ■定員 | 4名 |
| ■持ち物 | エプロン ハンドタオル 筆記用具 |
| ■備考 | 料理を一から学びたい方、いつもと違う料理を食卓に載せたい方、簡単で時短で体にいいものを食べたい方!お待ちしています。個人レッスンも受け付けています。日程は各自調整します。個人レッスンは@7,000です。 |
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証券会社退職後、料理教室を開催する。夫を野菜料理で15キロの減量に成功したことから、2008年より野菜不足解消の料理教室を始める。テレビ、ラジオ、新聞、雑誌等で料理が苦手でも手軽に美味しく作れるレシピが人気となる。
最近では、更年期の体の不調を整える野菜料理なども手掛ける。
「食べて農家応援」をモットーに畑に取材に出かけ、
そのストーリーを伝え、簡単レシピで美味しい食べ方を伝えている。