ブロッコリーの鶏そぼろあんかけしょうが風味

子供も食べやすいそぼろを優しいとろとろのあんかけにして、ブロッコリーと一緒に頂きます。

調理時間：15分、分量2人分

美味しそう：1件

お気に入り：2件

しょうが胡麻おこし

家で簡単に作れる胡麻おこしをしょうが風味に。 胡麻がたっぷりと食べられて、ヘルシーなおやつです。

調理時間：15分、分量2人分

美味しそう：4件

お気に入り：3件

長芋と豚肉の昆布茶炒め

調味はしょうがみりんと昆布茶だけ！とてもシンプルなのに、優しいしょうがの香りとみりんのコクと甘み、昆布茶の旨みが生かされています。長芋のシャキシャキ感がたまりません！

調理時間：10分、分量2人分

美味しそう：2件

お気に入り：1件

オーガニックひよこ豆の簡単フムス

中東でよく食べられるフムス。ひよこ豆を使ったベジタリアンのヘルシーディップとしても女性に人気です。

調理時間：10分、分量2人分

美味しそう：24件

お気に入り：2件

お豆のグラタンスープ

ダルーラスパイシーカリーを使って、体ポカポカのボリュームスープができます♪忙しい朝のごはんや、寒かった日の晩ごはんにピッタリです♪

調理時間：10分、分量2人分

美味しそう：11件

簡単手作りソーセージとお豆の煮込み

手作りソーセージというと、大変手間がかかりそうですが、意外と簡単！イタリアではサルシッチャと呼ばれ、家庭でよく作られます。お肉とお豆の相性が抜群です。たった10分でも、既に美味しく煮込まれたダルーラを使うからできる本格的なお味の1品です。

調理時間：10分、分量2人分

美味しそう：10件

お気に入り：1件

牛すじ肉のとろとろトマト煮込み

【アルチェネロ「有機粗ごしトマトピューレー」使用】 和食で使うことの多い牛すじ肉をイタリア風にトマト煮込みに。コクを出すために牛すじと相性のいい味噌が隠し味になります♪ 【日仏貿易×クスパ】コラボ企画で制作されたレシピです。

調理時間：40分、分量4人分

美味しそう：12件

お気に入り：15件

ホワイトチョコレートサラミ

サラミに見立てたイタリアらしいおしゃれなチョコレート菓子。甘さ控えめな上、クリームチーズが入っているのでウイスキーなどのお酒のお供にもぴったりです。ラッピングをして、クリスマスやバレンタイン、ホワイトデーなどの贈り物にもお勧めですよ。

調理時間：15分(固める時間を除く)、分量1本分

美味しそう：10件

お気に入り：3件

チキンロールのクリームチーズソース

生ハムなどの具を巻き込んでうまみをＵＰさせたヘルシーなささみ肉をロールにし、コクのあるクリームチーズを使ったソースで頂きます。

調理時間：30分、分量2人分

美味しそう：1件

お気に入り：1件