陽だまりきっちん 料理教室
八王子のアスリートフードとおうちごはん料理教室 陽だまりきっちんのブログ
阿部 優 先生のブログ-
[New] ◆【募集】麹の調味料、使えてる?塩麹他4種の麹を使い倒すおうちごはんレッスン募集
2025/4/14 9:11 UP
-
◆【募集】おいしいごはんでつよくなれ「スポーツジュニア食育コンシェルジュ」
2025/4/14 8:59 UP
-
最強無水鍋で作るごはん
2025/4/8 8:51 UP
-
新学期初日!久々お弁当作り。
2025/4/7 8:24 UP
-
ラップサイズのフードシーラー。7,000円弱の快適な冷凍保存。
2025/4/5 17:47 UP
-
『ご自愛』について学ぶ。ポリヴェーガル理論のお話し。
2025/4/5 12:19 UP
-
◆【ご提供中のメニュー一覧】
2025/4/2 22:50 UP
-
◆【募集】アスリートのごはんお持ち帰りレッスン募集
2025/4/2 22:50 UP
-
一人暮らし長男坊に送るごはん
2025/4/2 21:45 UP
-
【毎月1日のルーチン】スポンジ・歯ブラシ・コンタクトの他に変えるもの
2025/4/1 20:21 UP
先生情報 |
|
![]() |
阿部 優 |
電機メーカーにてフルタイム勤務を13年、退職後に趣味だった料理を独学にて勉強後、外部料理教室にて6年講師を勤める。 その後、自宅キッチンにて料理教室を開催する傍ら、企業様へのレシピ提供、八王子市認可保育所への献立作成及び調理を行う。 日刊スポーツ新聞社様アスリートの食育サイト『アスレシピ』コラム連載中。アスレシピ認定アンバサダー。ジュニアアスリートのお母さん向け資格取得講座主宰。 プロフィール詳細をみる |