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おうちごはんレッスン | アスリートフードとおうちごはん 陽だまりきっちん料理教室ご自宅にある調味料と調理器具で簡単に作れるおうちごはんをお伝えしています。ご飯作りが苦手な方、毎日のごはん作りに悩む方にお越ししただいています。hidamarikitchen.com  
 
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ジュニアアスリートのお母さんのための食事学講座 講習会
       
    2024年11月  
  11月12日（火）14:00〜リーフラススポーツスクール様講習会🈵 11月13日（水）09:30〜お持ち帰りレッスン残1 11月14日（木）09:30〜食事学講座⑤⑧残1 11月14日（木）13:30〜食事学講座体験レッスン可 11月19日（火）13:30〜講師認定講座残1 11月20日（水）10:30〜おうちごはん🈵
11月21日（木）10:30〜おうちごはん🈵
11月27日（水）09:30〜食事学講座②③④🈵
11月27日（水）13:30〜食事学講座⑦⑧残1
11月29日（金）09:30〜食事学講座体験レッスン可
11月29日（金）13:30〜食事学講座⑦⑩残1
11月30日（土）13:00〜日野市クラブチーム様講習会🈵
    ジュニアアスリートの食事学講座は
後日追加します。
ご希望日にて調整可能です。
 
 
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          2024年12月  
12月4日（水）09:30〜講師認定講座残1 12月10日（火）10:30〜おうちごはん残2 12月11日（水）10:30〜おうちごはん残3 12月13日（金）10:30〜食事学講座体験レッスン可 12月13日（金）13:30〜食事学講座体験レッスン可 12月16日（月）09:30〜食事学講座体験レッスン可 12月16日（月）13:30〜食事学講座体験レッスン可 12月19日（木）10:30〜おうちごはん梅味噌レッスン残1 12月24日（火）10:30〜おうちごはん日本酒ペアリング残3
12月29日（日）10:30〜おうちごはんおせち持ち帰り🈵
12月30日（月）10:30〜おうちごはんおせち持ち帰り🈵
    ジュニアアスリートの食事学講座は
後日追加します。
ご希望日にて調整可能です。
 
 
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        2025年1月  
 
おうちごはんレッスンをおうちごはん、
「ジュニアアスリート食事学」を食事学講座と
略しています↓
 
  1月14日（火）09:30〜食事学講座体験レッスン可 1月14日（火）13:30〜食事学講座体験レッスン可 1月16日（木）09:30〜食事学講座体験レッスン可 1月16日（木）13:30〜食事学講座体験レッスン可 1月22日（水）10:30〜おうちごはん 1月23日（木）10:30〜おうちごはん 1月28日（木）09:30〜食事学講座体験レッスン可 1月28日（木）13:30〜食事学講座体験レッスン可       ジュニアアスリートの食事学講座は
後日追加します。
ご希望日にて調整も可能です。
 
 
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        2025年2月  
 
おうちごはんレッスンをおうちごはん、
「ジュニアアスリート食事学」を食事学講座と
略しています↓
 
  2月12日（水）10:30〜おうちごはん 2月13日（木）10:30〜おうちごはん残2 2月18日（火）09:30〜食事学講座体験レッスン可 2月18日（火）13:30〜食事学講座体験レッスン可 2月21日（金）09:30〜食事学講座体験レッスン可 2月21日（金）13:30〜食事学講座体験レッスン可       ジュニアアスリートの食事学講座は
後日追加します。
ご希望日にて調整も可能です。
 
 
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Zoomの使い方（オンラインのみ）  
  オンライン開講の際は Zoomを使います♪ 設定などわからない方は 一緒にやりますね。   ZOOMの使い方 わからない方、使ったことのない方は
ご連絡くださいね。
 
▼簡単に書くとこんな感じ▼
 
スマホでもパソコンでもどちらでも使えます。
①スマホの場合は
まずはアプリをダウンロードするところから。
 
Androidの方はこちら→⭐︎
iPhoneの方はこちら→⭐︎
 
 
②私から送信するURLを押して繋ぐだけ
（押せば勝手につながります！）
 
③これでテレビ電話？みたいな感じで
レッスン開始です。
 
 
連日アメトピに
掲載いただきました。
ありがとうございます♪
 
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