簡単常備菜「レンチンひじき煮」

火を使わずに作れる、お手軽な副菜のご紹介♪ 少ない量でも問題なし！耐熱容器があれば出来ちゃいます☺️ あと１品にご活用ください

調理時間：１０分、分量４人分位

美味しそう：10件

お気に入り：12件

ひじきとドライトマトのマリネ

和のひじきとイタリアンのドライトマトの、意外で絶妙なコラボレーション。おもてなし物なる一品。失敗は絶対に無く、誰が作っても美味しい。

調理時間：15分（乾物の戻し時間を入れて）、分量2人分

美味しそう：12件

お気に入り：2件

ひじきと新玉葱の梅肉和え

ひじきを和え物に。電子レンジでひじきを戻すので、気軽に乾物料理も完成

調理時間：１０分、分量乾燥ひじき　１２ｇ

美味しそう：6件

お気に入り：2件

ひじきの煮物と豆腐ミートローフ２種の併せ調理

ひじきの煮物を作り、そこにひと手間加えて豆腐のミートローフを作ります。ミートローフに使用する豆腐は、水切り不要の生揚げを使用しますので、時短になります。ヘルシー、低コストのメニューです。

調理時間：３０分、分量４人分

美味しそう：3件

お気に入り：2件

ひじきこんにゃく

ひじきこんにゃくはミネラルの宝庫です。是非玄米ご飯のお供に少量づつ召し上がって下さい。

調理時間：50、分量作りやすい分量