グラスサラダ
by. 食育料理家 かわなべあやこ先生
いつものサラダをグラスに入れて逆さまにして楽しみます夏野菜のサラダでデトックス
材料 分量:1人分 調理時間:１５分
作り方
1
グラスにトマト、オクラ、紫キャベツ、サラダ菜と順に塩を振りながら詰める
2
皿にグラスを逆さまに置き食べる前にグラスをはずしす
★ 調理のコツ・ポイント
野菜の水気を切ってグラスに詰めましょう
このレシピへの感想
レシピ制作者 |
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食育料理家 かわなべあやこ
クスパアワード2019 レシピ部門賞
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食育を学びながら本当に美味しい料理を作れるようになる教室☆ 教えた方はのべ１００００人を超えました 食育インストラクター３級４級取得可能🌟 健康的な生徒さんとご家族を増やしたいです♡ 幼少期は病弱で料理が出来ないまま２０００年２７歳で結婚、 料理全般をストイック正統派で猛勉強を10年間続け ３７歳で娘を出産♡離乳食から生徒さんの健康指導、親身に応じます 正統派お料理教室です プロフィール詳細をみる |
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