ほうれん草のキッシュ風オムレツ
by. Yukari Ishida先生
作りやすいキッシュ風オムレツにしました^^
材料 分量:3人分 調理時間:40分
作り方
1
ほうれん草は茹でて1センチの長さにざく切にする。ミニトマトはヘタを取り半分に切る。
2
ボウルに卵を割り入れ溶きほぐしたらAを加え、油をきったツナ缶、刻んだスライスチーズ、塩・コショウ、てんさい糖を加え混ぜ合わせる。
3
耐熱皿に1を入れ、2を流し入れたらオーブンで15分~20分焼く。
★ 調理のコツ・ポイント
オーブンはメーカーにより焼き時間が異なります。ご了承ください。
このレシピへの感想
レシピ制作者 |
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Yukari Ishida
クスパアワード2013 レシピ部門賞
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料理家・野菜ソムリエプロ 大手スーパーレシピ提案、教育現場の講師、カフェオープン立ち上げに携わり野菜に特化した料理教室を開業する。2023年やさい&わいんMonFrèreをリニューアルオープンする。https://mon-f.comブログでは日々の暮らしとおつまみレシピを掲載している。YouTubeでは、時短・節約・ワンパンをテーマにモンフレールやさいでキレイ!簡単クッキング!を公開中である。 プロフィール詳細をみる |
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