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管理栄養士が、”食”に対する疑問・質問・悩みにお答えします！
７月の親子クッキングのご案内（どちらかお選びください）
☆お花のハムロール☆（４個）
ハムを巻いてバラの形に仕上げます！
成形の方法、成形のコツを学びましょう！
☆揚げないチョコドーナッツ☆（４個）
ふわっと！サクッと！油で揚げていないので
油っこくないヘルシーなドーナッツです☆彡
※どちらのメニューかお選びくださいね
低温長時間発酵のパン作り
お子さま一人ひとりで作ります（親子で１生地です）
お子さんが楽しみやすいように、お子さまに合わせてレッスンしています。
パン生地を作ったことがない方にも、分かりやすく説明しています。
レッスン後は、LINEやメールなどで、質問にお答えしますので、分からないことは何でも聞いてくださいね。
通常料金：￥3,500円（税込）
初めての方は、\3,000円（税込）＆保存容器をプレゼント!!
兄弟姉妹でのご参加の場合、２人目～ +￥1,700円（税込）
日時
７月１６日（水）
１０：００～１２：３０
会場
シェルピアF-CON吉祥庵
岐阜市日野北２丁目９－６
エアコンのない快適空間です。とってもお洒落な古民家ですよ！
今さら聞けない料理の基礎や、時短クッキングのポイントが詰まった料理教室です
７月の親子クッキングのご案内（どちらかお選びください）
☆お花のハムロール☆（４個）
ハムを巻いてバラの形に仕上げます！
成形の方法、成形のコツを学びましょう！
☆揚げないチョコドーナッツ☆（４個）
ふわっと！サクッと！油で揚げていないので
油っこくないヘルシーなドーナッツです☆彡
※どちらのメニューかお選びくださいね
低温長時間発酵のパン作り
お子さま一人ひとりで作ります（親子で１生地です）
お子さんが楽しみやすいように、お子さまに合わせてレッスンしています。
パン生地を作ったことがない方にも、分かりやすく説明しています。
レッスン後は、LINEやメールなどで、質問にお答えしますので、分からないことは何でも聞いてくださいね。
通常料金：￥3,500円（税込）
初めての方は、\3,000円（税込）＆保存容器をプレゼント!!
兄弟姉妹でのご参加の場合、２人目～ +￥1,700円（税込）
７月の親子クッキングのご案内（どちらかお選びください）
☆お花のハムロール☆（４個）
ハムを巻いてバラの形に仕上げます！
成形の方法、成形のコツを学びましょう！
☆揚げないチョコドーナッツ☆（４個）
ふわっと！サクッと！油で揚げていないので
油っこくないヘルシーなドーナッツです☆彡
※どちらのメニューかお選びくださいね
低温長時間発酵のパン作り
お子さま一人ひとりで作ります（親子で１生地です）
お子さんが楽しみやすいように、お子さまに合わせてレッスンしています。
パン生地を作ったことがない方にも、分かりやすく説明しています。
レッスン後は、LINEやメールなどで、質問にお答えしますので、分からないことは何でも聞いてくださいね。
通常料金：￥3,500円（税込）
初めての方は、\3,000円（税込）＆保存容器をプレゼント!!
兄弟姉妹でのご参加の場合、２人目～ +￥1,700円（税込）
Me Time Kids
夏休み特別企画開催します
小学生のお子様のみでの参加となります
（対象者は小学１年生から６年生です）
～タコライスのランチセット～
Me Time Kidsの料理教室☆
料理をするときのお約束を聞いてから、包丁やフライパンなどを使ってお料理します！
おうちでも作れるレシピ付きです
Me Timeの料理は野菜がたっぷり♡
kidsレッスンメニューでも野菜がたっぷり入ります
料理に挑戦！
苦手な野菜に挑戦！
子ども達の“やってみる”を大事にしています
小学生のお子様が対象です
食事を食べてから帰ります
レッスンの様子を写真撮影しますので、夏休みの課題にも使えるかな♡
※小麦・乳・卵・豚肉・マシュマロ使用しています
兄弟姉妹さんでの参加は、２人目以降追加￥１７００（税込）にて承っています
教室へお問い合わせください
キャンセル料：前日・当日１００％お願いいたします
Me Time Kids
夏休み特別企画開催します
小学生のお子様のみでの参加となります
対象者は小学１年生から６年生です）
ウーピーパイとスティックパイ
お菓子つくりを体験してみよう！
材料の計量から焼き上げまで、小学生のお友達に頑張っていただきます☆
米粉を使ったウーピーパイは混ぜる工程もたくさん！
スティックパイはパイシートを使って簡単に作ります
子ども達が作りやすい、おうちでも作れるレシピです
おやつ＆食育Timeがあります
兄弟姉妹さんでの参加は、２人目以降追加￥１７００（税込）にて承っています
教室へお問い合わせください
Me Time Kids
夏休み特別企画開催します
小学生のお子様のみでの参加となります
（対象者は小学１年生から６年生です）
～タコライスのランチセット～
Me Time Kidsの料理教室☆
料理をするときのお約束を聞いてから、包丁やフライパンなどを使ってお料理します！
おうちでも作れるレシピ付きです
Me Timeの料理は野菜がたっぷり♡
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料理に挑戦！
苦手な野菜に挑戦！
子ども達の“やってみる”を大事にしています
小学生のお子様が対象です
食事を食べてから帰ります
レッスンの様子を写真撮影しますので、夏休みの課題にも使えるかな♡
※小麦・乳・卵・豚肉・マシュマロ使用しています
兄弟姉妹さんでの参加は、２人目以降追加￥１７００（税込）にて承っています
教室へお問い合わせください
キャンセル料：前日・当日１００％お願いいたします
Me Time Kids
夏休み特別企画開催します
小学生のお子様のみでの参加となります
対象者は小学１年生から６年生です）
ウーピーパイとスティックパイ
お菓子つくりを体験してみよう！
材料の計量から焼き上げまで、小学生のお友達に頑張っていただきます☆
米粉を使ったウーピーパイは混ぜる工程もたくさん！
スティックパイはパイシートを使って簡単に作ります
子ども達が作りやすい、おうちでも作れるレシピです
おやつ＆食育Timeがあります
兄弟姉妹さんでの参加は、２人目以降追加￥１７００（税込）にて承っています
教室へお問い合わせください
Me Time Kids
夏休み特別企画開催します
小学生のお子様のみでの参加となります
（対象者は小学１年生から６年生です）
～タコライスのランチセット～
Me Time Kidsの料理教室☆
料理をするときのお約束を聞いてから、包丁やフライパンなどを使ってお料理します！
おうちでも作れるレシピ付きです
Me Timeの料理は野菜がたっぷり♡
kidsレッスンメニューでも野菜がたっぷり入ります
料理に挑戦！
苦手な野菜に挑戦！
子ども達の“やってみる”を大事にしています
小学生のお子様が対象です
食事を食べてから帰ります
レッスンの様子を写真撮影しますので、夏休みの課題にも使えるかな♡
※小麦・乳・卵・豚肉・マシュマロ使用しています
兄弟姉妹さんでの参加は、２人目以降追加￥１７００（税込）にて承っています
教室へお問い合わせください
キャンセル料：前日・当日１００％お願いいたします
Me Time Kids
夏休み特別企画開催します
小学生のお子様のみでの参加となります
対象者は小学１年生から６年生です）
ウーピーパイとスティックパイ
お菓子つくりを体験してみよう！
材料の計量から焼き上げまで、小学生のお友達に頑張っていただきます☆
米粉を使ったウーピーパイは混ぜる工程もたくさん！
スティックパイはパイシートを使って簡単に作ります
子ども達が作りやすい、おうちでも作れるレシピです
おやつ＆食育Timeがあります
兄弟姉妹さんでの参加は、２人目以降追加￥１７００（税込）にて承っています
教室へお問い合わせください
病院や高齢者施設で、栄養指導・栄養ケア・マネジメントを経験。出産後は子どもの食の大切さを再認識し、離乳食や幼児食についての学びを深める。“あなたらしく生きる”ために食べることで笑顔になれるように、その人に合ったアドバイスをしています。
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