食養ダイエット☆発酵×玄米で目指す！ 3ヶ月デトックス＆リジュベネーションプログラム」

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心と体を整える料理教室で、3ヶ月かけて健康的な食習慣を身につけ、理想の体を目指しましょう。玄米や発酵食を取り入れた、ダイエットやアンチエイジングに効果的な料理法を学びます。

◆プログラム概要
開催期間：月に1回、全3回（3ヶ月完結）

◆内容　　　
毎回体組成計で体の変化を確認しながら、効果を体感していただきます

◆メソッド　　
プチファスティング、酵素養学、時計栄養学を組み合わせたデトックス＆若返り法

このプログラムは、デトックス効果を促し、細胞の若返りを助けます。食事を通じて体の内側から美しく変わるチャンスを掴みましょう！

🌿血液は3か月で一新します。一生ものの生活習慣を手にいれましょう。


◆レッスン日時　4月22日(火)　11:00～14:00
初回4月22日に、2回目以降のレッスン日はご相談の上確定となります。

◆レッスン費用
1回 13,000円(税込)✖️3回

■開催場所	東京都世田谷区経堂
■レッスンメニュー	◆１回目(夕食用の玄米弁当付き) 薬膳カレー ファイトケミカルスープ 美肌ラッシー ◆2回目 高黍のガパオライス 甘酒ピクルス 白木耳スープ RAWキャラメル ◆3回目 玄米ご飯 高野豆腐のカツ 梅流し バーリーサラダ
■レッスン内容	ヘルシー料理
■レッスンの流れ	座学にて季節の養生、レシピ説明の後、デモンストレーションにて料理の全過程を見て頂きます。 皆様でテーブルセッティング、盛り付け後に試食頂きます。ご質問などの歓談後に終了となります。お皿洗いなどのお片付けはせずにお帰り頂きます。
■受講料	13,000円（税込）
■定員	6名
■持ち物	筆記用具・ハンドタオル・エプロン・マスク
■支払方法	クスパ決済のみ
■クスパ決済のキャンセルポリシー	レッスン開催日 7日前〜4日前まで お支払い金額の30％ レッスン開催日 3日前〜2日前まで お支払い金額の50％ レッスン開催日前日〜当日 お支払い金額の100％