身体と地球に優しい教室 soleil ／ロースイーツ（沖縄県南城市）

8

10:30 塩麴＆醤油麹をつくろう

全1件

10

10:30 甘酒をつくろう

全1件

14

10:30 【ママさん・お子様連れママさん】美腸おうちごはんレッスン

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22

10:30 【美腸おうちごはん】美腸カラフルお弁当作り

全1件

23

10:00 【ワークショップ】水キムチづくり

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30

10:30 【美腸おうちごはん】美腸カラフルお弁当作り

全1件

最終更新日:2023/9/23

『サスティナブルフードで身体も地球もHAPPYに♡』がコンセプト。

5月のレッスン

レッスン一覧

5月の予約可能レッスン

2019年 5月 8日（水）

塩麴・醤油麹を手作りしましょ～♪　腸タイプ診断や、発酵調味料をふんだんに使ったワンプレートランチ付き。

2019年 5月10日（金）

魔法瓶を使って「飲む点滴」とも言われている甘酒を手作りしましょ～♪　
腸タイプ診断＆甘酒スムージーとワンプレートランチ付き。

2019年 5月14日（火）

新生活がはじまりお弁当作りスタートの方も多いんじゃないでしょうか？蓋を開けたら幸せ気分になれるカラフル美腸弁当を作りましょ♪ 作りおきおかずとしてもいかがでしょう♪

2019年 5月22日（水）

2019年 5月23日（木）

乳酸菌たっぷり！キムチなのに辛くない！？水キムチをつくりましょう♪

2019年 5月30日（木）

先生情報: ほしの　まどか; 美腸食コーディネーター
【食事を整えると腸が整う　腸が整うと心が整う】
腸が幸福物質であるセロトニンをつくりだし、免疫細胞の70%が存在するということを知り、腸に特化した資格を取得。◎笑顔になれる場所◎パワーチャージできる場所、そんな教室を目指し、2018年自宅で腸内環境を整える発酵食品を使った少人数制のアットホームな教室をスタート