『【美腸おうちごはん】つくり置き＆お弁当おかず　簡単お赤飯』 (2020年6月21日...)開催 | 身体と地球に優しい教室 soleil　／ロースイーツ（沖縄県南城市）の2020年6月レッスン情報

最終更新日:2023/9/23

身体と地球に優しい教室 soleil　／ロースイーツ（沖縄県南城市）

『サスティナブルフードで身体も地球もHAPPYに♡』がコンセプト。

【時短・簡単・美味しい】
発酵調味料をふんだんに使った美腸お弁当おかず５品＋ドレッシング＋お赤飯
をつくりましょう♪

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■開催場所	沖縄県南城市玉城愛地
■レッスンメニュー	美腸ワンポイントアドバイス付き ★卵不使用ふわふわヘルシーつくね ★菜の花　酢味噌和え ★ブロッコリーと干しエビのサラダ ★酒粕キャロットラぺ ★煮卵 ★カレー風味のドレッシング ★炊飯器でつくるお赤飯 ★プチデザート付きレッスンで使用する食材、調味料は全て厳選したものを使用します
■レッスンの流れ	・腸を整えるワンポイントアドバイス（月で異なります）・レシピ説明・調理・試食・片付け
■受講料	4,500円（税込）
■定員	3名
■持ち物	エプロン・ハンドタオル・筆記用具
■備考	★お子様連れレッスンは明石市大久保町の教室で行います(^^) ★レッスン日程の希望日がある場合はお気軽にお問合せ下さい(^-^) ★レッスンお申込みは　soleil.kitchen.happy@gmail.comからも承ります
■支払方法	クスパ決済教室指定のお支払い（当日現金払い）
■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー	前日・当日キャンセル100% 食材の準備などもございますので、極力キャンセルがないようご協力お願い致します。

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先生情報: ほしの　まどか; 美腸食コーディネーター
【食事を整えると腸が整う　腸が整うと心が整う】
腸が幸福物質であるセロトニンをつくりだし、免疫細胞の70%が存在するということを知り、腸に特化した資格を取得。◎笑顔になれる場所◎パワーチャージできる場所、そんな教室を目指し、2018年自宅で腸内環境を整える発酵食品を使った少人数制のアットホームな教室をスタート