0歳~のお子様連れで参加出来る食育教室です。一緒に作って美味しく食べよう!親子で楽しいクッキング♪
ご家庭で簡単に出来る簡易スモークで作る自家製ベーコンを作ってみませんか?
添加物の多い食肉加工品の代表格でもあるベーコンがご自宅でも簡単に作れます。
【おやこクラス】春の一汁三菜
春が旬の食材を使った普段のお惣菜を作ります。
そのままその日のお夕飯にして頂ける献立です(^^)
パサつきがちなお魚をしっとりジューシーに仕上げるコツをお伝えします。
小さなお子様のいるお母様向けの食育講座です。
「食育って何?」「どんなことをしたらいいの?」の疑問にお答えします。
お茶とお菓子を召し上がりながら、食育について一緒に学んでみませんか?
【ママクラス】こどものお弁当
こどものお弁当って難しい(>_<)とお思いの方必見!
お弁当の定番おかずや人気のおにぎらずを作って、普段お使いのお弁当に詰めるところまでしっかりやります!
会社員、専業主婦を経て、
・キッズキッチン協会認定 キッズキッチンインストラクター
・NPO日本食育インストラクター協会認定 食育インストラクター
・食品衛生責任者
教室でのレッスンの他、イベント出店、食育講座、食育コラム執筆、監修など、多方面にて活躍中。