グルテンフリーの米粉専門。看護師が教える栄養学に特化した料理教室、米粉パン、お菓子/アレルギー対応
おはようございます
今日の三重県四日市市のお空は
黄砂とpm2.5で霞んでますね…
帰宅に合わせて作る
我が家の簡単おやつで登場率高めの米粉おやつは
豆腐米粉ドーナツです👏
中学生は修了式🌸
お弁当いらないよね?って聞いたら
部活のミーティングが15分あるから欲しい❗️
…15分ならうちで食べたらいいやんって思うけどね
成長期の胃袋は
その15分でも耐えがたいらしい
帰ってきたらすぐに
なんか食べたーいって言うし。
20分の道のり歩いただけでも
お腹空くそうな燃費。
絶対車だったら購入しないね
豆腐米粉ドーナツは
お豆腐の水分だけで生地を捏ねていくので
豆腐の水切り不要
なんなら、
量りも最近使わなくなるくらいの
ザッパ振り…😓
そんな風でも
簡単に美味しく作れちゃうのが
この米粉おやつの気に入ってるところ。
今日はあんこ入りにしてみようと思います🥺
豆腐米粉ドーナツのレッスンしてほしい❗️ってメール来ますが
それだけでレッスンするほどでもなくて😂
インスタライブか
動画オンラインレッスンとかのおまけレシピにしようかなとか
考え中です😁
また考えまとまれば
こちらでも告知しますね😆
Zoomアプリを使ったオンラインレッスン 事前に、レシピをお渡しします。
Zoomオンラインレッスン後に、復習用として動画をお渡しします。
●ぷりっと米粉ベーグルレッスン
(グルテンフリー)
※サイリウムハスクは使用します
ドライイーストコース
【Zoomオンラインレッスン】
・3/26(土) 10時 3名
・3/26(土) 13時 3名
・4/3(日) 10時 3名 🈵
・4/3(日) 13時→14時へ時間変更 3名
・希望日お知らせください
【対面レッスン】
・希望日をお知らせください
麹酵母コース
只今準備中
好きな時間に動画を見て学ぶ。動画レッスン 動画とレシピをPDFにてご記入頂いたwebメールに配信致します。
LINEまたはメールにて購入日より3ヶ月のアフターフォローつき。
【販売中の動画で学ぶレッスン】
・米粉肉まん、米粉ベジまん(ヴィーガン)
・基本の丸パン
教室でじっくり学ぶ。対面レッスン
【三重県四日市市の教室専用サロン】
駐車場あり
2月スタート(全4回コース)
●米粉ナチュラルスイーツ基礎講座
20期生
全て🈵となりました❗️
米粉ナチュラルスイーツ基礎講座修了した 卒業生 112名(2022.1月現在)👏
2月スタート(全5回コース)42品目
●おからこんにゃくマイスター
🈵となりました
●スパイスカレー&フライパンで焼く米粉パン(過去のリクエストレッスン)
3/4(金)10:30〜 残3
3/13(日)10:30〜 🈵
3/18(金)10:30〜 🈵
5/22(日)10:30〜🈵 キャンセル待ち
レッスンのお申し込み詳細 お申し込み詳細はこちらをクリックしてください
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米粉パン/米粉スイーツ/料理教室
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ナチュラルフードコーディネーター2015 年 最優秀賞受賞。2017年 辻製菓専門学校 別科 製菓通信コース 卒
三重こども新聞での専属スイーツ教室講師
2017年には、高校招致による講師も務める
2019年サンジルシ醸造さんのヴィーガン レシピ監修
グルテンフリーの植物性ベースの料理教室とお菓子教室