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1月の1dayレッスンは黒豆抹茶ブレッドです。抹茶入りの生地にお正月のおせちで残りがちの黒豆を入れたパンです。
お正月明け和食に飽きてくるこの時期
簡単にできるビーフストロガノフレッスンを開催します
雪国のお正月の伝統行事では、かまくらに祭壇を設けて水神様をお祭りします。銀色の雪国へ出かけてみませんか?
年末年始で重くなったからだをスッキリと。
あとマイナス2~3キロを目指して!
食べて健康的に綺麗になりましょう。
おせちに飽きたら、パンとパスタやサンドイッチ。フォカッチャは色んな食べ方ができます(*^_^*)
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