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毎日のお料理を楽しく家族みんなで笑顔に♪
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6回のコースで毎日のお料理を糖質コントロールできるようになります。
適正な糖質量とは？ 今の食事で大丈夫？ バランスの良い食事って？ 太りにくいスイーツってあるの？など学びのポイントが盛りだくさん！
座学と実践の両方でサポートします！
【開催日】
9月13日 9月27日 10月11日 10月25日 11月8日 11月22日（すべて日曜日）
計6回のコースです
【時間】
14時30分～16時30分
詳しくは、ブログをご確認ください。
お申込みは、一度直接ご連絡を頂いた後、クスパへのご予約をお願いしております。
2019年2月スタートの基礎クラスレッスンご予約済みの方限定ページです。
パイナップルクリームを乗せたシナモンロール！
暑くなっても爽やかなシナモンロール♪
抹茶、かぼちゃ、くりのあんがたっぷりのあんぱんを手捏ねパンで作ります。
フライパンだけを使用して作る
グルテンフリー米粉パンのレッスンです
2人で1枚の米粉パンを焼きましょう。ご自宅で焼く事が出来るように米粉とイーストのお持ち帰りプレゼント付き
レッスンでは、サラダ、スープ、梅ジュースを作り試食もございます。
2017年10月スタートの中級クラスレッスン
オンライン 人生変わる米粉シュトレン（グルテンフリー）
ドイツのクリスマスパン【シュトレン】を米粉100％で作ります。
人生変わるシリーズ第3段 【人生変わる米粉シュトレン】
今年は、米粉のみを使ったシュトーレンレッスン！一度学べば一生役立つシュトレンを作ってみませんか？
どなたでもご参加頂けます。
小麦・卵・乳製品不使用です。
こちらは、オンラインレッスンの募集です。
オンライン しらすとアボカドのクリーミー冷製パスタ
スペシャル企画レッスン
どなたでもご参加頂けるオンラインレッスンです。
今回のみの特別価格にて開催します！ オンラインってどうかな？と言う方も是非お試しくださいませ♪
2019年10月スタートの 食パン専門クラスお申し込みの方限定
体質改善メニュークラス（体質改善クラスお申込みの生徒様限定）
2019年8月スタートの体質改善クラス
大手料理教室にて料理・パン講師として勤める。
カフェオープンも経験、メニュー開発に携わる。
料理教室を開催する傍ら、雑誌等へレシピ提供を行っている。
季節のイベントレッスンなど楽しいイベントの企画も得意です。
Sunny Kitchenで楽しい時間を一緒に過ごしましょう！
人生変わる米粉食パン本部
2025/8/25
スタッフ募集
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