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クスパアワード2024とは?
1年で最も支持を集めた料理教室の先生を発表するクスパアワード。2024年も、ユーザー様からの投票数・クチコミ数・アクセス数などを総合的に審査し、満足度が高かった教室を表彰する予定です。
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2024年に参加した料理教室のなかで、もっとも満足度の高い教室へご投票をお願いいたします。
なお、投票はお1人様1教室しかできません。不正があった場合は無効票となります。
投票期間:2024年12月16日(月)~2025年1月27日(月)

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最終更新日:2023/10/12

あそれい精進料理教室(東京都世田谷区)

少人数制のカジュアルな精進料理教室です。1食500kcal台の菜食メニューを提案しております。

この教室のフォロワー:
47人
過去の予約人数:
1人

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クリスマスごはん*<( ≧▽≦)/□☆□\(≧▽≦ )>*
2024/12/25 18:40 UP

クリスマスごはん
 
昨年から鍋に丸鶏入れて、オーブンで焼くだけ〜の簡単調理
 
砂糖と塩麹を各大さじ2、すりおろしにんにく、胡椒をよーく揉み込んでローズマリーと一緒に丸1日漬けておいて、
当日は、キノコをお腹のところに詰めて焼くだけ。
今年は1.2キロサイズで、我が家のオーブンで190度オーブン予熱なしで60分。
また来年の備忘録メモに・・
 
焼いている間にサラダ作ったり果物切ったりして、ザザーっと並べて
チキンが焼きあがるまでにできるだけ頑張る式

ケーキは今年も子どもたちのリクエスト。
リョーラさんのブッシュ・ド・ノエル今年もおいしかったです
 
Ryoura - リョウラ|世田谷区用賀のフランス菓子店Ryoura公式サイト。フランス各地で3年に渡って修行した「菅又亮輔」が創作する本格フランス菓子のパティスリー。代表作のマカロンをはじめ、約20種類のケーキや焼き菓子などを取り揃えています。用賀で手土産をお探しならRyouraのスイーツをご検討ください。www.ryoura.com  
 
ワインはこちら
江井ヶ嶋酒造さんが山梨県白州町のシャルマンワイナリー農園で栽培したシャルマン・カベルネフラン。
カベルネフラン種の穏やかな渋みでおいしい飲みやすかった

 
今年も年末が迎えられたことに感謝〜
 
 
 
昨年のクリスマスはこちら

 
【YouTube あそれいのおいしい酢クッキング】
日本自然発酵さん「おいしい酢」を使ってお料理を提案しています。「誰でもおいしく簡単に作れる!」をテーマに、酢ベジ(酢で漬けた常備菜)・酢フル(酢で漬けたフルーツ)・酢ドレ(酢を使ったドレッシング)の作り方を動画で紹介しています。ぜひ遊びに来てくださいね!

【書籍:(第1弾)いつもの食卓においしい酢があったなら】
 レシピ本はコチラレシピ本販売中
【書籍:(第2弾)おいしい酢の黄金比レシピ】
 レシピ本はコチラレシピ本販売中
【書籍:(第3弾)おいしい酢で「漬ける」を極める!】
レシピ本はコチラレシピ本販売中
【書籍:おからパウダーでスッキリ腸活レシピ】
おから研究会の人気レシピや腸活ダイエットに効果的な食べ方を1冊にまとめました毎日の生活に食物繊維をプラスしたい方にもオススメです
【書籍:寺嫁ごはん】
簡単3ステップでできる「ゆる精進料理」を提案しています
【書籍:和食deワンプレート】
料理家6名の和食ワンプレートメニューを紹介しています。
毎日楽しめる献立ラインナップも充実!
北嶋佳奈先生、蓮池陽子先生、星野奈々子先生、森崎繭香先生、柚木さとみ先生、麻生怜菜の共著です。詳細はコチラ
 
【あそれい精進料理教室】 (毎日ごはんに精進料理を!基礎クラス)伝統的なお寺ごはん「精進料理クラス」
(おうちで簡単に再現!野菜懐石)お寺の茶事を植物性の食材のみで再現「茶懐石精進料理クラス」
(ヴィーガン・ベジタリアンの方にもオススメ!)お野菜たっぷり「精進お弁当」
レッスン日程はコチラ  
【全国料理教室協会】 お料理を楽しく!を提案する、全国のお料理教室を紹介しています。
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「お盆に作る夏のゆる精進料理」#ゆる精進料理 #お盆ごはん 
 
 いつもお世話になっています🍀
    
  
  
 
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☑️メディア出演
和ごはんや精進料理の紹介・日本食文化の解説
(過去の出演事例:「あさイチ」(NHK)・やさいの時間(NHK Eテレ)「めざましテレビ」(フジテレビ) など)
☑️講師・講演
(過去の講演例:「日本食文化史から紐解く日本人に合う食事」・「人生100年!健康寿命伸ばす日本人の食生活とは」・「ゆる精進料理で−5kgダイエット」・「食物繊維で痩せる!野菜生活で腸活しよう」・「禅家事~シンプル生活で幸せになる習慣~」等)
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TEL:03-5456-5600 担当:横川
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先生情報
あそれい精進料理教室 麻生怜菜
あそれい精進料理教室 麻生怜菜
和ごはん研究家/日本食文化史講師   東京都出身

日本の伝統食、特に精進料理の考え方や調理法、食材などに感銘を受け、伝統的な調理法や食材を、現代のトレンドと融合した食文化の発信する場として、2011年より「あそれい精進料理教室」主宰。日本大学生物資源科学部非常勤講師(日本食文化史/おいしさの科学)・フードアナリスト1級認定講師として、講師・講演活動。精進料理の再現、日本の伝統食の考え方やレシピを発信している。



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