『ヨーガとアーユルヴェーダ料理教室～冬～』 (2020年1月11日...)開催 | スタジオ168（愛知県名古屋市東区）の2020年1月レッスン情報

最終更新日:2024/3/17

スタジオ168（愛知県名古屋市東区）

スパイスを楽しむ料理教室　インスタグラム@cookingstudio168

体を整えるアーユルヴェーダ、心を整えるヨーガと瞑想。
その2つを組み合わせた教室です。

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■開催場所	愛知県名古屋市東区東桜
■レッスンメニュー	今回はアーユルヴェーダで大切とされるアグニ（消化の火）が少し落ちアーマ（毒素）がたまる冬がテーマです。冬はカパ（水）が増えると同時に、秋から続くヴァータのコントロールが必要な季節です。料理教室ではフェネグリークを普段より多くとりたい時期ですので、ベンガル料理や南インド料理がメニューとなります。教室ではアーマを排出するために、足のセルフマッサージ（アヴィヤンガ）を行います。【日時】1月11日（土）9時30分～16時30分 9時30分～受付 9時45分～11時30分
■レッスン内容	その他
■受講料	8,000円（税込）
■定員	8名
■支払方法	クスパ決済教室指定のお支払い（当日現金　初回のみ振込）
■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー	教室へ直接お問い合わせください

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先生情報: エットハミ　ナホ; 三重県出身
エットハミナホ
インドの大学(cept)で建築を学ぶ
スパイスに魅了され現地食堂などで修業
南インドのアシュラムにてカルマヨギとして
炊事担当をしながらヨ- ガを学ぶ。
卒業後、NYのPratt Instituteにて建築デザインを学ぶ
在学中はシェフたちと共同生活し彼、彼女らから料理を学ぶ。
主な趣味は旅行（元バックパッカー）、音楽、DIY（空き家再生）。

2024/3/17