管理栄養士のおうちで簡単マクロビオティック料理教室（東京都豊島区南大塚）の2017年11月レッスン情報

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最終更新日:2023/1/16

管理栄養士のおうちで簡単マクロビオティック料理教室（東京都豊島区南大塚）

少人数制で初心者さまにぴったりの「おうちで気軽に楽しめる」マクロビオティック教室

この教室のフォロワー：
135人
過去の予約人数：
93人
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  • キャンセル待ち受付中
  • 予約済
レッスン一覧
11月の予約可能レッスン
2017年11月 3日 （金）

根菜とお芋の体ぽかぽか♪マクロビ料理レッスン

マクロビ、お料理初心者様も大歓迎☆
お家で一人でできる！を大切にした少人数の丁寧レッスンです。
11月は、秋に美味しい根菜とお芋を使った体を温める料理です。
お野菜だけでボリュームおかずができます♪

  • 11月 3日(金)　10:00〜13:00
    満席
  • レッスン内容：マクロビオティック
  • 定員：5名
2017年11月 4日 （土）

根菜とお芋の体ぽかぽか♪マクロビ料理レッスン

マクロビ、お料理初心者様も大歓迎☆
お家で一人でできる！を大切にした少人数の丁寧レッスンです。
11月は、秋に美味しい根菜とお芋を使った体を温める料理です。
お野菜だけでボリュームおかずができます♪

  • 11月 4日(土)　10:00〜13:00
    満席
  • レッスン内容：マクロビオティック
  • 定員：5名
2017年11月 5日 （日）

初めてさんの☆マクロビオティック体験ワンデーレッスン

マクロビ初心者様のための、1日の体験レッスン。
午前「中からキレイになる♪マクロビとは？」の座学講座
午後「おうちですぐ作れる♪簡単マクロビごはん」の料理教室
少人数の丁寧レッスンです♪

  • 11月 5日(日)　10:00〜15:00
  • レッスン内容：マクロビオティック
  • 定員：5名
2017年11月 9日 （木）

根菜とお芋の体ぽかぽか♪マクロビ料理レッスン

マクロビ、お料理初心者様も大歓迎☆
お家で一人でできる！を大切にした少人数の丁寧レッスンです。
11月は、秋に美味しい根菜とお芋を使った体を温める料理です。
お野菜だけでボリュームおかずができます♪

  • 11月 9日(木)　10:00〜13:00
  • レッスン内容：マクロビオティック
  • 定員：5名
2017年11月12日 （日）

果実の甘みだけ♪秋のフルーツでマクロビスイーツレッスン

マクロビ、お料理初心者様も大歓迎☆
お家で一人でできる！を大切にした少人数の丁寧レッスンです。
11月は、果実の甘みだけで作る、秋の果物スイーツを楽しみます。
メープルシロップなども不使用です♪

  • 11月12日(日)　10:00〜13:00
    満席
  • レッスン内容：マクロビオティック
  • 定員：5名
2017年11月21日 （火）

根菜とお芋の体ぽかぽか♪マクロビ料理レッスン

マクロビ、お料理初心者様も大歓迎☆
お家で一人でできる！を大切にした少人数の丁寧レッスンです。
11月は、秋に美味しい根菜とお芋を使った体を温める料理です。
お野菜だけでボリュームおかずができます♪

  • 11月21日(火)　10:00〜13:00
  • レッスン内容：マクロビオティック
  • 定員：5名
2017年11月22日 （水）

果実の甘みだけ♪秋のフルーツでマクロビスイーツレッスン

マクロビ、お料理初心者様も大歓迎☆
お家で一人でできる！を大切にした少人数の丁寧レッスンです。
11月は、果実の甘みだけで作る、秋の果物スイーツを楽しみます。
メープルシロップなども不使用です♪

  • 11月22日(水)　10:00〜13:00
    満席
  • レッスン内容：マクロビオティック
  • 定員：5名
2017年11月23日 （木）

初めてさんの☆マクロビオティック体験ワンデーレッスン

マクロビ初心者様のための、1日の体験レッスン。
午前「中からキレイになる♪マクロビとは？」の座学講座
午後「おうちですぐ作れる♪簡単マクロビごはん」の料理教室
少人数の丁寧レッスンです♪

  • 11月23日(木)　10:00〜15:00
  • レッスン内容：マクロビオティック
  • 定員：5名
2017年11月25日 （土）

果実の甘みだけ♪秋のフルーツでマクロビスイーツレッスン

マクロビ、お料理初心者様も大歓迎☆
お家で一人でできる！を大切にした少人数の丁寧レッスンです。
11月は、果実の甘みだけで作る、秋の果物スイーツを楽しみます。
メープルシロップなども不使用です♪

  • 11月25日(土)　10:00〜13:00
    満席
  • レッスン内容：マクロビオティック
  • 定員：5名
2017年11月26日 （日）

根菜とお芋の体ぽかぽか♪マクロビ料理レッスン

マクロビ、お料理初心者様も大歓迎☆
お家で一人でできる！を大切にした少人数の丁寧レッスンです。
11月は、秋に美味しい根菜とお芋を使った体を温める料理です。
お野菜だけでボリュームおかずができます♪

  • 11月26日(日)　10:00〜13:00
    満席
  • レッスン内容：マクロビオティック
  • 定員：5名

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先生情報
松崎　恭子
松崎　恭子
管理栄養士・マクロビティック料理講師   埼玉県出身

大学の栄養科管理栄養士専攻を卒業後、管理栄養士として病院・介護施設で7年間勤務。
その間で献立作成、栄養指導や栄養管理などを行ってまいりました。
2010年に独立後、現在はマクロビオティックを中心とした自然で美味しいお料理の料理教室を開催しております。毎日の食を通じて身体の内側から健康で美しく、そして心も穏やかな幸せを感じられる。そんな食生活のお手伝いをさせていただけたらと思います。


教室からのお知らせ

2021/6/18

2021年7月のレッスンの日程を更新しました！7月は、マクロビオティックのやさしいベジカレーとエスニック料理のレッスンです。また、スイーツレッスンでは、冷たい和菓子と洋菓子を楽しみます。(7月は小麦粉を使うメニューもあるためグルテンフリーレッスンではございません)
お料理初心者様、マクロビオティックが初めての方も大歓迎です！
一緒に楽しくやさしいベジのお料理とお菓子を楽しみましょう♪

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