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最終更新日:2019/7/11

玄米と旬のお野菜教室(神奈川県横浜市)

横浜で玄米と旬の野菜を使ったヘルシー&ビューティクッキングクラスです!

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菜時記~中村美由紀の食と運動日記~

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家事、アロマでリフレッシュ!
2019/5/27 14:12 UP

外に出ると5月とは思えないほどの暑さ*0*;ですが、
家の中にいると良い風が抜けて、また静かな月曜日。

気持ちの良い五月の爽やかな風が抜けるので、家事もはかどり、今日は窓磨きまで。こんな時も活躍するのがハッカ油!タオルにシュッとワンプッシュして窓を磨くと掃除が気持ちよくなる!




トイレ掃除の時にもトイレクイックルにワンプッシュするとトイレが心地の良い空間に!

家事、ちょっとした工夫でやる方も気持ちがよくパワーが湧くと嬉しいですよね
是非是非、これから梅雨になり、ジメジメが…。
すっきりリフレッシュできるハッカ、ミント、ユーカリなどがオススメです

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先生情報
中村 美由紀
中村 美由紀
オーガニック料理研究家   神奈川県出身

大手クッキングスクール講師を経て、現在は「玄米菜美食」講師。
真の健康美を求めて行き着いた「玄米菜食」と「カラダを動かすこと」。
美味しく食べて、少しの運動で健康美を目指しましょう!
女性の優しい笑顔を増やしたいと”美・食・運動”を軸に活動中。


教室からのお知らせ

2019/7/11

7/16のtomato lesson 残席1 となっています!
旬のトマトの保存方法、美味しく簡単、おしゃれなメニューをお伝えします!

2019/6/26

夏真っ盛り、tomato lesson の情報を公開しました!
7/11thu, 16tue に開催予定です。
暑い暑い夏ですが、旬野菜をたっぷりとってhappy な夏にしましょう!

2019/4/24

2019/5/23木曜日のレッスン情報を公開しました。
是非是非、初夏の野菜を堪能するレッスン、ご一緒できたら嬉しいです!


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