米粉を使わずグルテンフリー！ハロウィンクッキー親子クッキング

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オンラインでお子様と一緒にハロウィンクッキーを作りませんか？？


フライパンで焼く、プロテイン入りかぼちゃクッキーを
ご自宅で作れます！





グルテンフリー・卵・乳製品・大豆不使用です！







グルテンフリーと聞くと、米粉かな？と思われるかもですが・・・・
今回は米粉ではなく・・・・


フライパンでもサクサク食感を出すため、
ホワイトソルガム粉(白たかきび粉)を使います！



ソルガム＝高きび　雑穀です。




ホワイトソルガム粉は､
不足しがちな栄養素(食物繊維・鉄分・マグネシウム等)を含んでいます。

また、精米に比べて
食物繊維は約4倍、鉄分は約20倍、マグネシウムは約6.5倍！


さらに！！

ヴィーガンプロテイン（乳ホエイが含まれていないもの）も使います！
お子様の成長に必要不可欠な栄養素である「タンパク質」も取れるため、おやつを食べながら栄養も取れるクッキーです。




なにより、オーブンもトースターも使わず、
フライパンで気軽に焼けるところがいいですよね♪







今回ご参加いただく方には、
ハロウィンクッキー型と、材料の一部・レッスン後にもう1回作れるホワイトソルガム粉・ヴィーガンプロテインを事前にプレゼントさせていただきます♡
(ホワイトソルガム粉とプロテインは、こちらで袋に入れて分けたものをお送りします)


アレルギーがある子は、ご自宅のキッチンで作れるので安心♡


レッスン後はそのままおやつタイムをお過ごしくださいね！


「ただ作るだけでなく、使う材料の話を子どもにもわかりやすくお話してくれるので、子どもも飽きずに参加していました！」


「子どもにも作りやすいよう工程が簡単なところが、また作ろう！って思えます」

「アレルギーがあるから料理講座は諦めていたけど、ここなら参加できる」


などなど、ご感想もいただいております♡



とびっきり楽しいハロウィンクッキー作り、ぜひぜひお子様と一緒に楽しんでくださいね🎵

■使用ツール	ZOOMを使ったオンラインレッスンになります。 初めて使われる方で操作方法が不安な方は、練習会も開催しますので、お申込み時にお気軽にご相談ください。
■レッスンメニュー	かぼちゃのグルテンフリー・プロテイン入りクッキー (オーブンでなく、フライパンで焼けます) 食育のお話
■レッスン内容	乳幼児向け料理
■レッスンの流れ	スライドを使った食のお話の後、クッキー作りを一緒にします。 レッスン後は、各自おうちでティータイムをお過ごしください。
■受講料	3,500円（税込）
■定員	5名
■用意するもの	カメラ付きパソコン・スマホ・タブレットPCのお持ちの端末よりご参加いただけます。 フライパン・材料・クッキングシート
■支払方法	クスパ決済 教室指定のお支払い（銀行振り込み・PayPal(クレジットカード払い)からお選びいただけます。メールにて支払い方法をご案内いたします。）
■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー	材料をお送りしますので、締切を4日前にさせていただきます。 ご入金後のキャンセルは致しかねます。 当日のご参加が難しくなった場合は、期間限定で録画をお渡しいたします。