細胞美人食〜ビューティーフード料理教室〜＊maamin＊（愛知県瀬戸市）のレシピ一覧

最終更新日:2022/6/9

細胞美人食〜ビューティーフード料理教室〜＊maamin＊（愛知県瀬戸市）

ミセスコンテスト世界３位が伝える、食べるもので細胞から美しく身体を整えキレイを作る料理教室。

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公開中のレシピ一覧（全2レシピ）

余った餃子の皮で！即席アップルパイ

餃子を作ったとき、皮だけ余りませんか？
その皮で、すぐにできるアップルパイ風おやつができます。
お子様のおやつにぴったりです♫
りんご以外にもいろいろアレンジ可能！

美味しそう：4件

子供も食べやすいセロリと厚揚げのガーリック炒め

セロリは11〜5月までとれる、比較的手に入りやすいお野菜。
でもクセが強いので、好き嫌いも多いです。
セロリには、ビタミンやカリウムなどが豊富で、抗酸化作用もあります！
また加熱にも強いので、栄養価が損なわれることなく食べることができます、

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先生情報

野田真実

アレルギーフリー食・細胞美人食研究家

幼児食インストラクター・食育アドバイザー男の子2人のママ。長男が4ヶ月の頃に食物アレルギーを発症したのを機に食生活を見直し、除去食作りに精を出す。自身の経験から、アレルギーっ子もそうでない子も同じものを一緒に食べられる楽しさを伝えたい、アレルギーっ子を持つママの拠り所になれれば…という想いから、瀬戸市を中心にアレルギー対応の幼児食教室を開講。現在はオンラインも取り入れたレスンを開催中！

教室からのお知らせ

2022/6/3

2022/6/3

2022/3/28

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