楽しく食べる子どもに育てる食育教室です♪アレルギー対応なので安心!親子・お子様主体クラスあります。
なんだか調子がいつも悪い、生理痛がひどい、寝ているのに寝不足、万年鼻炎・・・・・などなど、
その原因、実は「鉄」不足かもしれません。。
京都大学大学院 助教の野中鉄也先生が研究・開発された「鉄ミネラル技術」。
2019年に鉄ミネラルアドバイザーを取得し、その内容をお伝えすることができるようになりました!
野中先生のお話をもっともーーっと分かりやすくかみ砕いて、
初めて聞かれる方向けにお話しさせていただきます!
<ご受講者様の声>
「体温が上がってきました!」
「3人の子育てしていますが、疲れにくくなってきました」
「旦那が好んで取り入れています!」
などなど、取り入れてから1か月間後の嬉しいご報告が続いています。
鉄ミネラル生活を毎日送れるように、1か月間専用グループにてアフターフォロー付き♡
レシピもご紹介いたします。
これから寒くなるにつれて必要な、
「未病を防ぐ」身体づくり。
自分やお子様。ご家族の健康管理に、
そして、取り組むことで森や川・海を元気にすることができる鉄ミネラル技術を
知ってみませんか??
ZOOMを使ったオンラインで講座を開催いたします!
ご受講後、受講者様専用グループにて2か月間のアフターフォロー付き。
その中でアレンジレシピや追加情報、ご相談もお受けしております。
現在約20名ほどの方がご参加中です!
※受講費にはテキスト代(2000円)も含まれております。
※アフターフォローグループは無料でご参加いただけます。
卵・乳製品・白砂糖不使用ひと口チョコ&板チョコ風マンディアン
お子様に安心安全な、でもかわいいおやつを食べさせたい!
身体に優しいギルトフリーなチョコレートを作ってみたい!
お菓子作りや料理教室に行ったことのない方もOK!
卵・乳製品・小麦・白砂糖不使用の、お子様にも安心して食べさせられるチョコレートを作れるレッスンです。
アレルギーのある方はもちろん、
グルテンフリーや身体に優しいおやつにご興味のある方からも多数ご参加いただいています♡
チョコレートは虫歯になるから、
一度食べてしまうと癖になりそうだから・・・
と嫌煙される方も多いですよね!
でも、本来のチョコレートはポリフェノールたっぷりで、抗酸化作用もある
栄養満点なスイーツなんです。
現在市販で安く手に入るチョコは、植物性油脂や砂糖・甘味料たっぷりで
確かにあまりいいイメージがありませんが、
素材を厳選して作れば、栄養のあるおやつに変わりますので
今までのイメージが180度変わるはず!
バレンタインも近いので、そのままご主人やお子様にプレゼントしてもいいかも♡
材料は基本的にスーパーで手に入る食材を使用しますので、
お気軽にご参加くださいね!
ZOOMアプリを使用したオンラインレッスンとなります。
ご自宅でゆったりとご受講ください!
なんだか調子がいつも悪い、生理痛がひどい、寝ているのに寝不足、万年鼻炎・・・・・などなど、
その原因、実は「鉄」不足かもしれません。。
京都大学大学院 助教の野中鉄也先生が研究・開発された「鉄ミネラル技術」。
2019年に鉄ミネラルアドバイザーを取得し、その内容をお伝えすることができるようになりました!
野中先生のお話をもっともーーっと分かりやすくかみ砕いて、
初めて聞かれる方向けにお話しさせていただきます!
<ご受講者様の声>
「体温が上がってきました!」
「3人の子育てしていますが、疲れにくくなってきました」
「旦那が好んで取り入れています!」
などなど、取り入れてから1か月間後の嬉しいご報告が続いています。
鉄ミネラル生活を毎日送れるように、1か月間専用グループにてアフターフォロー付き♡
レシピもご紹介いたします。
これから寒くなるにつれて必要な、
「未病を防ぐ」身体づくり。
自分やお子様。ご家族の健康管理に、
そして、取り組むことで森や川・海を元気にすることができる鉄ミネラル技術を
知ってみませんか??
ZOOMを使ったオンラインで講座を開催いたします!
ご受講後、受講者様専用グループにて2か月間のアフターフォロー付き。
その中でアレンジレシピや追加情報、ご相談もお受けしております。
現在約20名ほどの方がご参加中です!
※受講費にはテキスト代(2000円)も含まれております。
※アフターフォローグループは無料でご参加いただけます。
■レッスン内容 |
洋菓子・ケーキ 家庭料理 マクロビオティック ヘルシー料理 乳幼児向け料理 その他 |
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■教室の特徴 |
コースレッスン形式 / 1回完結レッスン形式 / おためし体験レッスンあり / レッスンの振り替え可能 / 入学随時OK 出張レッスンあり / プライベートレッスンあり 駐車場あり 入会金無料 / 月謝で払う / 受講料で払う 初心者OK / 子供連れママパパOK / 子供向けレッスンあり |
■開催時間帯 | 平日昼 / 休日昼 |
■クラス、コース | トースターで作る米粉のおやつレッスン(クッキー、パウンドケーキ、ホールケーキ、ピザなど)
麹を使ったおうちごはんレッスン(塩麹・醤油麹・甘酒を使ったメニュー5品) 手前味噌レッスン(1〜3月ごろ) オンラインレッスン 鉄ミネラル講座 |
■レッスン人数 | 最小1人~最大3人 |
■レッスン料金 | 対面レッスン:3800円〜6000円
オンラインレッスン:3000円〜5000円 ※体験レッスン、無料イベントあり。 |
■今後開催予定のレッスン |
鉄分を食事から摂る!初めてさんの鉄ミネラルオンライン講座
[ 1月25日(月) 10:00]
卵・乳製品・白砂糖不使用ひと口チョコ&板チョコ風マンディアン [ 2月 4日(木) 10:00] 鉄分を食事から摂る!初めてさんの鉄ミネラルオンライン講座 [ 2月 9日(火) 10:00] |
アレルギー対応食なのにカラフル!華やかなレシピをご提案♪
麹を使って腸内環境を整えていきます。アレルギー対策にも。
レシピは全て7大アレルゲン不使用なので、アレルギーっ子も安心
ZOOMを使ったオンラインレッスンも大好評です!
野田真実
アレルギーフリー食研究家
幼児食インストラクター・食育アドバイザー
男の子2人のママ。長男が4ヶ月の頃に食物アレルギーを発症したのを機に食生活を見直し、除去食作りに精を出す。
自身の経験から、アレルギーっ子もそうでない子も同じものを一緒に食べられる楽しさを伝えたい、アレルギーっ子を持つママの拠り所になれれば…という想いから、瀬戸市を中心にアレルギー対応の幼児食教室を開講。現在はオンラインも取り入れたレスンを開催中!
ラジオ出演 / Webサイト掲載 / 大規模レッスン講師 / 子供向けレッスン講師 / 企業の商品開発・その他
・東京世田谷区の幼稚園Firstclassroom様にて、食育講座開催。
・君とごはんアレルギーフリークッキング様・アレはぴ様(共にアレルギー情報サイト)にて、7大アレルゲン不使用レシピ提供(100本)
・八芳園様主催FOODEDUTAINMENTにて、アレルギー対応親子クッキング講座に講師として登壇予定(2020年2月)
・名古屋リビング社主催親子野菜レシピコンテスト最優秀賞受賞
食育インストラクター / 食の検定
幼児食インストラクター
アレルギー対応食アドバイザー
鉄ミネラルアドバイザー
愛知県 瀬戸市
2017年
野田真実
幼児食インストラクター・食育アドバイザー
男の子2人のママ。長男が4ヶ月の頃に食物アレルギーを発症したのを機に食生活を見直し、除去食作りに精を出す。
自身の経験から、アレルギーっ子もそうでない子も同じものを一緒に食べられる楽しさを伝えたい、アレルギーっ子を持つママの拠り所になれれば…という想いから、瀬戸市を中心にアレルギー対応の幼児食教室を開講。現在はオンラインも取り入れたレスンを開催中!