何をどれだけ食べたらよいか?がわかる料理教室

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最終更新日:2024/11/24

淺野料理教室(大阪府堺市西区)

「何をどれだけたべたらよいか?」料理を習うだけではなく、食べ物の栄養素にも着目した料理教室

この教室のフォロワー:
53人
過去の予約人数:
262人

「楽ちん調理とちょっと手の凝った料理の組み合わせ献立」を実習致します。
楽ちん調理では機材をうまく使って2品作り、食べたいけどちょっと手凝ってるのでハードルが高い料理を作ります。デザートでは食材の特性を理解して簡単にできるムースを作ります。調理にもメリハリをつけて美味しく調理するコツが学べます。

何をどれだけ食べたらよいか?がわかる料理教室

■レッスン開催日時

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  • 2024
    5/10(金) 11:00〜13:00
  • 2024
    5/14(火) 11:00〜13:00
  • 2024
    5/15(水) 11:00〜13:00
    満席
  • 2024
    5/16(木) 11:00〜13:00
■開催場所 大阪府 堺市西区 下田町
■レッスンメニュー フードプロセッサーで作るお好み焼き、豚とナスのレンジ蒸し、揚げ出し豆腐、キノコと青菜のおすまし
デザートは2つの材料で作る超簡単チョコレートムース
■レッスンの流れ 食生活についての相談、レシピの説明後、実習形式のレッスンとなります。レッスン後、試食、解散。
後片付けはありません。
■受講料 3,800円(税込)
■定員 2名
■持ち物 エプロン、ハンドタオル
■備考 食生活を新たに見直す方々のご利用が増えてます。お一人参加の方が多く、全ての料理に携われるので料理の基礎がわかります。実体験に基づいた栄養と調理指導をさせていただくので安心してご参加いただけます。
お車でこられる場合はご一報ください。
※乗り降りされる場合は大丈夫ですが、少し駐車される場合はご一報いただけると駐車場を空けておきます。ホンダのフリードの大きさの車まで駐車できます。
 
※徒歩5分以内には、ヨーカドー駐車場もご利用いただけます。
※今月より使用食材によってレッスン料の変更をさせていただきたいと思います。どうぞよろしくお願い致します。


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先生情報
淺野千波
淺野千波
管理栄養士   大阪府出身

 短大在学中にⅠ型糖尿病発症。それからインスリンと食事コントロールの日々を過ごしております。糖尿病になったおかげで健康の大切さを知る事ができ栄養士としても人生をスタートすることができました。食べる事、料理好きな事もあり料理教室を開催して多くの生徒様と接しています。これからも私の経験と栄養の知識が皆様の健康な食生活をサポートができたらとても幸せに思います。


教室からのお知らせ

2024/10/17

11月18日より毎年恒例!友人のお父様が作られた新米がお目見えします。堺市日置荘で取れたおいしいお米をお楽しみください。

2024/6/27

R7.3月より
糖尿病に特化した料理教室にリニューアル致します。
家庭料理教室を初めて13年、いろいろな人々と出会いそれぞれの健康目標や悩みに向き合ってきました。そこで分かったことはより健康を意識した料理の需要が高まっていることでした。そこで健康食の基本である糖尿病食をいかして、味付けはそのままに低GI食品や低糖質食材を使い、血糖値の急上昇を抑える1品をご提供致します。身体と栄養の講義+調理の両方を学べる料理教室となって生まれ変わります。皆様の健康を第一に考えた新しい料理教室をお楽しみください。


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