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「何をどれだけたべたらよいか？」料理を習うだけではなく、食べ物の栄養素にも着目した料理教室
12月単発レッスンは、Xmasをイメージして豪華に組み立てました～！１食に必要栄養素をバランスよく含んでいるので、身体にやさしく安心してお召し上がりいただけます。デザートにはかわいいサンタデニッシュで、ゆかいなXmas料理を作りませんか？
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| ■開催場所 | 大阪府 堺市西区 下田町 |
|---|---|
| ■レッスンメニュー | ラザニア、もみの木サラダ、スペイン風オムレツ、キャロットスープ、サンタデニッシュ |
| ■レッスン内容 | 家庭料理 |
| ■レッスンの流れ | タイムスケジュール、栄養素についてのお話し、献立を一つ一つ説明します。その後レッスン開始し、１２時位から実食
12時45分解散。（後片付けなしです） |
| ■受講料 | 3,000円（税込） |
| ■定員 | 3名 |
| ■持ち物 | エプロン、ハンドタオル |
| ■備考 | 初めてご利用の方は、１５分早めにお越しください。教室の流れの説明や食生活のご相談などさせていただきます。
料理教室は、今までどおりの「単発レッスン」と「各コースレッスン」があります。 新たに加わった「コースレッスン」とは、食品のカロリー、栄養素の基本を学びながら調理も平行して実習行います。最終的にカロリー計算はもちろん、栄養素別に食品を自由に選べ、献立も簡単に立てれるようになります。また、アフターフォローさせていただくので、わからないことは遠慮なくお聞きください。 ※コース料理をマスター後に、単発レッスンを行う流れで参加されることをお勧めします。 ・糖尿病食品交換表マスターコース(月2回×3ケ月）25000円 ・ダイエット食マスターコース(カロリー計算マスタ-コース）１０回 40000円 ・子供料理教室（おやつ教室）1回完結 1800円 |
| ■支払方法 |
クスパ決済
    
教室指定のお支払い（現金払い）
|
| ■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー | レッスン前日からのキャンセルはキャンセル料として５０％、当日は100％いただきます。
（ご自身の体調不良や子供さんの体調不良などの場合、代わりに次月の予約をしていただくとキャンセル料は発生しません） |
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短大在学中にⅠ型糖尿病発症。それからインスリンと食事コントロールの日々を過ごしております。糖尿病になったおかげで健康の大切さを知る事ができ栄養士としても人生をスタートすることができました。食べる事、料理好きな事もあり料理教室を開催して多くの生徒様と接しています。これからも私の経験と栄養の知識が皆様の健康な食生活をサポートができたらとても幸せに思います。
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