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簡単、ヘルシー、美味しい!料理がもっと好きになる、ココロとカラダにやさしい料理教室です。
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会社員時代にストレスで体調を崩したことがきっかけで、健康であることの大切さを痛感。自然と調和した生き方「マクロビオティック」を実践していくうちに、体調・体質がみるみる改善。 「あなたはあなたの食べたものでできている」という理念のもと、トータルバランスをとるカラダ想いの食事法を伝える活動をしている。その一環として、カフェやプライベート料理教室、お菓子教室を主催している。
2018/8/5
ブログ更新しております! 体感温度マイナス5度!? この夏のスイーツクラスは、 猛暑も吹き飛ぶ爽やかレモンクリームタルトを作ります♪ ご参加、お待ちしております。
2018/5/4
もうすぐ母の日。 日ごろの感謝をこめてスペシャルスイーツを作りましょう♪
2018/2/25
3月のスケジュール更新しました! 春らしさあふれるイチゴスイーツが勢ぞろい♪ ぜひ、ご参加下さいませ!
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