『体の調子を整える基本の和食 by 美と健康をサポートするEarlySummerスペシャル』 | EarlySummerスペシャルの動画レッスン

最終更新日:2025/8/29

EarlySummerスペシャル（神奈川県横浜市都筑区）

レシピの先にあるのは、“わたしに戻る”時間でした。

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動画体の調子を整える基本の和食 by 美と健康をサポートするEarlySummerスペシャル

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この献立は、年齢や寒暖差によって気になる肌の乾燥対策に必要なビタミン、ミネラル、タンパク質などをバランスよく含んでいます♪

食材から得られるビタミンCやタンパク質が、肌の水分保持やバリア機能をサポート！また、鉄分や亜鉛がお肌の新陳代謝を促進してくれるので、潤いのある肌作りに効果的です。

美と健康をサポートするお料理教室 EarlySummerスペシャルの動画レッスンで、体の内側から栄養を補って、乾燥しにくい健康的な肌を作っていきましょう。

可愛いデザインの食材リストとキッチンツールリスト、レシピがついています。

動画レッスンの中では、オススメのキッチンアイテムや、使用する食材の効果効能に関する説明、食材の盛り付けや食器の選び方、テーブルコーディネート例といった調理法だけではないプラスαが含まれます。

【レッスンのご受講特典】
1.視聴期限は無期限！レッスンを1度だけではなく何度でもご受講いただけます。
2.いつでも直接質問をお送りいただけます。
3.レッスン受講者限定のコンテンツをお届けいたします。

体の調子を整える基本の和食 by 美と健康をサポートするEarlySummerスペシャル

画像クリックにて試聴可

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価格:￥3,300(税込）

視聴期限：無期限

■レッスンメニュー	肉じゃが・ひじきのサラダ・はんぺんと三つ葉のお吸い物・昆布とかつおのふりかけの4品を作るレッスンを通して、和食の基本となる、だしの取り方・調味料のさしすせそ・面取りの技術をお伝えします。
■レッスン内容	和食・日本料理
■支払方法	クスパ決済のみ

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先生情報: AKIKO OGAWA; EarlySummerスペシャル主宰大阪府出身
「好き”を仕事に、　“心地よさ”を暮らしに🌿」そんな想いを軸に、オンラインお料理教室『EarlySummerスペシャル』、セレクトショップ『EarlySummerセレクト』、業務支援の『秘書ソリューション』、3つの事業を展開。出産や子育てを通し、ライフステージがめまぐるしく変わる女性が、自分らしく働き、自分らしく暮らす、理想のライフスタイルを叶えるための一歩をそっと後押しすることがライフワーク。

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