30minからだメンテ料理教室 象の台所

30minからだメンテ料理教室 象の台所(東京都豊島区)

岡部ゆうこ
岡部ゆうこ
あなたが食べているその食事、あなたの意識と知識で体の中は変化し、見た目も変わります☆
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最終更新日:2024/2/13

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30minからだメンテ料理教室 象の台所
30minからだメンテ料理教室 象の台所
かまぼこと人参の飾り切り
(レッスンのみ)

30分で一汁三菜
毎日バリバリ働くビジネスウーマンのための
30minからだメンテ料理教室 

日々の仕事を最高のパフォーマンスで闘う!
パパっとデキルオンナになれる効率時短料理 
才色兼備の魔法のレシピをあなたに

軽やかにオンもオフも
いろどり豊かに充実したい欲張り女性のための
30minからだメンテ料理教室 象の台所

動画レッスン

05:50

【疲労回復】らっきょうの甘酢漬けと塩漬け

12:25

アジフライ用の魚のおろし方 とフライのカロリーを下げる方法

05:58

【バレンタイン】バターなし 簡単なのにお店に負けない!チョコテリーヌ

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この教室のレッスン情報

■ クラス、コース
効率時短料理
■ レッスン人数
最小1人~最大6人
■ レッスン料金
3000円~8500円
■ レッスン開催場所
自宅キッチン/カルチャーセンター/公共施設/訪問/出張
■ レッスン内容
■ 特徴
  • コースレッスン形式
  • 1回完結レッスン形式
  • おためし体験レッスンあり
  • レッスンの振り替え可能
  • 出張レッスンあり
  • 駅近く
  • 入会金無料
  • 受講料で払う
  • 男性OK
  • 初心者OK
■ レッスン開催時間帯
平日昼 / 休日昼

教室のレッスン風景(68)

かまぼこと人参の飾り切り
(レッスンのみ) 黒豆の甘煮
(レシピとお土産のみ) 鯛しゃぶ
(レシピのみ/試食は悩み中)
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先生情報

岡部ゆうこ

岡部ゆうこ

料理家/栄養士/からだメンテ料理

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■ 先生のプロフィール
10代後半まで料理が苦手だった私 食べる事・物を作ることが好きだった為パンの世界へいきなり飛び込む。 3年半辛すぎて毎日泣きながら修行笑 パンだけでなく料理の世界へも入り… 10代後半まで料理が苦手だった私
食べる事・物を作ることが好きだった為パンの世界へいきなり飛び込む。
3年半辛すぎて毎日泣きながら修行笑

パンだけでなく料理の世界へも入りレストランのコックとして23年間勤める。
2人の子を持つシングルマザーでありながら2年間専門学校へ通い栄養士を泣きながら習得笑

料理と栄養学、そしてレストラン勤務で培った効率の良さを武器に料理教室を開催している


■ 実績
TOTOショールームでの料理教室イベント講師
レストランへのレシピ提供
日新製糖さまとのコラボレッスン
■ 保有資格
栄養士 / 調理師 / 食育インストラクター
インナービューティーダイエットアドバイザー
食育栄養インストラクター
■ 出身料理学校・師範名
東京栄養専門学校栄養士課程栄養学科 卒業

詳しいプロフィールはHPに公開中

「子供のころから料理が好きで」という華々しさはありません。
料理が苦手だった私は紆余曲折で波乱な道を経て料理が得意になりました。
なので料理が苦手な人の「なぜできない」がよくわかります。

教室詳細情報

■ 教室所在地
東京都 豊島区 (池袋駅より電車で4分)
■ 教室最寄り駅
副都心線 有楽町線千川駅
■ 最寄り駅からのアクセス
副都心・有楽町線千川駅徒歩10分、西武池袋線東長崎駅徒歩12分 、国際興業バス-池07千早高校下車徒歩3分
■ 教室開始年
2014年
■ 代表者名
岡部 裕子 
■ 教室HPのURL
https://zouno-daidokoro.com/  教室HPのURL

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