30minからだメンテ料理教室 象の台所
価格:￥1,000(税込）
視聴期限：無期限
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青魚には中性脂肪を下げる効果もあるので、気になる人は是非青魚を取り入れてください。
でも、魚が苦手だったりするとなかなか食べない人も多いのでは？
だけどフライなら食べられっていう人も多いかも？
特にお子様だとその傾向が強いと思います。
そこで、フライを作る時にカロリーダウンができるちょっとした知識もお教えします！
ちょっとでもカロリーダウンしたい方も必見です(^.^)
- ■ レッスンメニュー
- ・アジフライ用の背開き方法
・フライのカロリーダウン方法 - ■ 支払方法
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この動画の評価とコメント
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先生情報 |
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岡部ゆうこ |
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10代後半まで料理が苦手だった私 食べる事・物を作ることが好きだった為パンの世界へいきなり飛び込む。 3年半辛すぎて毎日泣きながら修行笑 パンだけでなく料理の世界へも入りレストランのコックとして23年間勤める。 2人の子を持つシングルマザーでありながら2年間専門学校へ通い栄養士を泣きながら習得笑 料理と栄養学、そしてレストラン勤務で培った効率の良さを武器に料理教室を開催している プロフィール詳細をみる |
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